2022-01-25

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第658天

1.心理治疗师的职责是要理解来访者的看法，但不一定要赞同来访者的观点，

2.心理治疗既要求来访者对自己负责，又要求来放着袒露自己脆弱的一面。

3.心理治疗时，不会直接搬来，放着引导之问题的核心，而是推动他们自己走向目的地，因为只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真的去面对的真理。

4.在治疗关系中的隐含条件就是来放着，愿意承受治疗中可能出现的不适，因为想要治疗过程有效，就免不了会有不适。

5.大多数值得做的事情都不简单。

6.心理治疗之所以具有挑战性，是因为他逼着人们从平时尽量回避的角度来观察自己。直面痛苦。

7.心理咨询师只是以尽可能富有同理心的方式为来访者架起面镜子，至于来访者会不会转身逃走，会不会好好端详镜子里的自己，凝视着它说:接下来我该怎么做？这都取决于来访者自己。

8.我们都会害怕被冷落、被忽视、被回避，最后变得丧失去爱的能力而孤独一生。

9.卡尔.荣格创造了“集体无意识”这个词，指的是大脑中保存“祖先记忆”或全人类共有经验的部分。

10.弗洛伊德从客观层面解析了梦境，即梦境的内容如何与做梦者的实际生活相关联(包括人物的角色，特定的情境)，而荣格心理学则是从主观层面解析梦境，去解释梦境如何与我们集体无意识的共有主题相关联。

11.我们经常梦见自己的恐惧。这并不奇怪，因为我们确实害怕很多东西。

12.我们都害怕些什么呢？我们害怕受伤，害怕被羞辱。害怕失败，也害怕成功。我们害怕孤单，也害怕牵绊。我们害怕倾听内心的诉说。我们害怕不快乐，又害怕太快乐(在这些梦中，我们不可避免的会因为快乐而受到惩罚)。我们害怕得不到父母的认可，我们害怕接受我们真实的样子，我们害怕身体抱恙，也害怕天降横财。我们害怕自己心怀嫉妒，也害怕自己拥有太多。我们害怕希望变成失望，我们害怕改变，也害怕一成不变。害怕失去控制权，又害怕拥有权利。我们害怕生命的稍纵即逝，又害怕死后的无尽虚空。我们害怕在死后无法留下自己活过的痕迹。我们害怕对自己的生活负责。所以，学习，突破，成长，学会直面恐惧，真实的活在当下，走好当下的一小步，勇敢的面对未来。

13.我们可以被过去所影响，但是不能被过去所决定。

14.你现在是谁不重要，关键是最后你想成为什么样的人？

15.梦境有时可能是自我告白的前兆一一就像一场忏悔的预演。一些被埋藏在深处的东西，被带到更靠近表面的地方，但又还没完全显露出来。

16.把自己凌驾于规则之上的行为，总有一天会让他作茧自缚。

17.太多父母费尽心思想要让孩子过得轻松点儿，到头来却让孩子们过得更辛苦了。

18.优质育儿的基本原则是适度、共情、顺应孩子的秉性，这些简单的原则并不会因为尖端的科学发现而发生改变。

二、读书分享

持续每日阅读第633天，有声打卡第631天，专业提升学习第352天

三、健康打卡312天