新年第一周,学着接纳,爱自己!

        新年第一周,第五天,这周情绪仍然波动很大,得用一半的时间调整情绪,会被孩子姥爷的行为和孩子的困累时闹情绪把我激怒,心里愤怒一出来,情绪波动就很大。自己在控制情绪,有段时间没有动过手打孩子,但有心中有种力量想要冲破了,压抑太久了,尖叫,疯了!

      有时自己想与世隔绝,有想要成全自己到监狱里与世界隔离,有时又想与世界连接,忘记自己的身份,出生的家庭,忘记童年家庭带来的创伤,真的能忘记就好了,暂时放下,选择性失忆,都是暂时,身体的潜意识从来欺骗不了。

      新年第六天。突然发现我有压抑喜乐,还总是爱批评指责要求他,他才3岁多一孩子,可是自己真的力不从心,对于收拾,对于家务,对于要赚钱,这些年压抑积累了太多的疲惫,自己都不知道身体的原因,总是低落,总是行动很迟缓,小时候父亲总是让我内疚,自责,他把一切都怪罪我,他没有合适的对象,他的再次离婚,一次次的谈对象,找新的阿姨,分手,所有都怪罪我。现在有了自己的孩子没有给喜乐一个完整的家,自己还是自责还是内疚。却没有一个有血缘关系的家人爱,理解,支持我。

    半夜12:30,第七天过了半小时。喜乐非常优秀。很感谢他,感恩这个小生命的出现,陪在生命里,那么可爱,生命力那么顽强,是喜乐让我的生命愿意因为喜爱他继续生长。

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    情绪太极端,一半海水一半火焰!目前了解到自己精神问题是属于边缘性人格障碍。接纳自己的精神,情绪问题!不排斥它,欢迎它!拥抱它!一切存在都有它存在的原因!感恩喜乐的陪伴!感恩赐予我生命的父母,祖先!没有人爱那先学着爱自己!

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