2020-1-16晨间日记

今天是有雪的日子

起床:6:20

就寝:23:50

天气:雪

心情:美美哒

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:心态改变了

改进:加强心理建设

习惯养成:早睡早起多运动


周目标·完成进度

1.体重减少量已完成40%

2.读书完成了40%

最美好的三件事

1.听音乐

2.吃

3.忍着不吃

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