《深越读》模块1第15讲作业

#漫薇手迹[超话]##深越读# @付萌薇

L15 Day15+5组+145号+李皖苏

一、今天学习了《深越读》模块5第15讲：如何调动个人知识库解决实际问题？

二、今日课程作业 ：你现在有什么困惑吗？你的朋友有什么困惑吗？或者你在社群认识的小伙伴有什么困惑吗？把这个问题写出来，试着用今天的方法解决这个问题吧。

在很早的时候，有小伙伴问我婆媳问题，我都会站在小伙伴那一边。自从跟着萌薇老师学习后，我的思维转变了，我首先会想到问题的本质是什么，用什么方法去解决呢？我会和小伙伴讲述萌薇老师的故事。

最后我会让她们多读书，多学习，有时，也会给到他们修心的书籍，让她们好好阅读。

️✳️一、明白问题的本质

小伙伴的问题：感觉婆婆对自己不够好，总是和婆婆发生矛盾和冲突，感觉到自己不被尊重，不被友好对待。

通过交流，我会发现，婆婆帮忙照顾宝宝，对宝宝特别疼爱，另外，婆婆也会给到他们帮助和支持，那小伙伴为什么还是感觉婆婆不好呢？

✅然后，我就把问题抛给小伙伴，小伙伴说道：她疼她孙子，给孩子买点东西不是应该的嘛。通过小伙伴的回答，我就明白了问题的本质——她没有意识到人活着，就要感恩。

于是我就给小伙伴讲了一个身边婆婆不管不问的案例，她听完有点惊愕，然后我对她说：没有什么是理所当然的，对于任何事情，我们都要心怀感恩。

小伙伴会把注意力放在其他的点，比如婆婆说话不尊重她，这让她感到愤愤不平。

然后我会让她回顾一下自己说话的方式，尊重对方了吗？通过这一引导，她发现自己说话可能也会有点冲。小伙伴说，我讲话平常就这样啊，了解我的人，都知道。

✅我意识到了问题的本质，第一个本质是，她在说话的技巧和方式上需要多去学习，我想到了萌薇老师给我们推荐的《好好说话》这本书。

第二个本质是，小伙伴把过多精力都放在了“关注圈”上，所以人会变得消极被动。

小伙伴需要去专注于“影响圈”，专注做那些自己力所能及的事情。我想到了《高效能人士的七个习惯》这本书。

接着，她说了对孩子的牵挂，带娃吧，没收入，不带娃吧，又感觉错过了孩子的童年。

✅我找到了问题的本质，第一个本质是，自己的能力还不够，不能把孩子接到自己身边。

所以自己需要在工作之余，多阅读和学习，开创副业，或者在本职工作上提升能力。

第二个本质是，不知道如何给到孩子高质量的陪伴。

我们可以向书中的前辈们学习，看看他们是如何在繁忙的工作中，与孩子保持着密切的交流和高质量陪伴的。

比如，用书信的方式交流，在重要的节日给到孩子惊喜和陪伴。

️✳️二、围绕着问题的本质找方法

外在看来是个简单的婆媳问题，其实一路捋下来，本质都是自我成长和修心的问题。如何进行自我成长和修心之旅呢？

方法就是多阅读，多学习，多思考。

️✳️三、有没有类似的成功案例？

萌薇老师，她就是通过不断地阅读和学习，提升了自己的能力，拿到了结果，提升了自己的影响力。通过修心，影响了家人，现在不仅亲密关系经营得特别好， 和公公婆婆的关系也特别的融洽。

️✳️四、制定详细的行动方案

✔️首先阅读稻盛和夫的《心》，因为稻盛和夫里面关于感恩，刷新了我们的认知，人活着，就要感恩，不管是好的事物，或者不好的事物，都要心怀一颗感恩的心。

️✔️围绕修心进行主题阅读，可以到豆瓣搜索和查看推荐书单，这里推荐的书单有：

1.《让好运每天都发生》

2.《人类木马程序》

3.《能断金刚》

4.《心灵能量》

5.《金刚经修心课》

6.《了凡四训》

7.《一念之转》

8.《秘密》

9.《臣服实验》

10.《十四堂人生创意课》（一、二）。

✔️在学习过程中再遇到问题时，用黄金思维圈：（Why？How？What？）来为问题寻找出口。

比如当自己感到进步很慢，对未来没有什么信心的时候，我们就启动黄金思维圈。

✅What（现象、成果）：

表象是：我感到焦虑，对未来没有信心。

✅Why（目的、理念）：

为什么我会感到自己进步很慢？是心态问题，还是方法问题？为什么我对未来感到没有信心呢？怎样提升自己的自信心和工作效率呢？

本质是：我想很快拿到结果。我不了解复利曲线和科学的学习方法，也没有长期主义的思维。

✅How(方法、措施)：

第一，找一位优秀导师或者阅读书籍，寻找科学的、正确的学习方法。

第二，在正确方法的指引下，了解复利曲线和长期主义思维。阅读《终身成长》这一书籍，了解人的能力是可以通过实践不断提升的，培养自己的成长型思维。

把李笑来下面的这段话贴在显眼的位置，时刻为自己清洗大脑。

“如果你感到绝望，那只不过是因为你现在差而已。如果你的感受是很绝望，那只不过是因为你现在真的很差。就这么简单。

如果你有勇气，那么就接受这个事实。因为接下来你还要接受另外一个更难接受的事实：你越差，就越需要耐心。”

【写在最后】

今天在写黄金思维圈时卡了，又去翻阅《好好学习》这本书认真了解了一下，感触是：不管是课程还是书籍，要多去回看，温故而知新，不能知其然，而不知其所以然。