贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第61天(2020.3.1)

打卡累计总天数:276天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第三个30天目标(必选):每天运动 :完成

❤家长第三个30天目标(推荐):每天至少读书1小时:完成

❤加油张贺!践行打卡1/30(3)

1.早睡早起22:00-7:00

2. 先吃青蛙:诗词诵读

3.课外阅读:0

4.书写规范:练字特别有进步,英语书写更上一层楼

5.运动:完成

6.日记:未完成

7.今日闪光点:

(1)早晨按时起床,整理床铺,棒棒哒!

(2)今天的小脚丫受了一点点伤,但还是坚持运动打卡.

(3)今天的番茄钟特别高效,有节奏,帮妈妈填写一事专注表,还在c区做记录.超赞!

(4)数学预习的非常认真,并且找出自己不太会的题,让妈妈帮忙多出类似的题做练习.超赞!

(5)关心妈妈,谢谢你!

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打6分,扣分原因是今天下午和妈妈耍脾气.下一步,有事和妈妈好好说,一起想办法解决.

❤父母教练检视:今天下午儿子特想看电视,可是他的任务没有完成,我就没有同意.我只是告诉他按我们的约定去做就好了.儿子很委屈的样子,怪我不让他看电视,我也很委屈,不是不让你看,是你没有完成任务不能看.我们发生了争执……冷处理后,我们各自说出了自己的想法和真实感受……反思,情绪需要发泄,但耍脾气是解决不了问题的,妈妈的行为直接影响到孩子,遇到问题家长是怎样做的,孩子就会怎样做,你看到现在的他其实就是自己.下一步,从自己做起,用正确的方式方法去引导孩子,用自己的实际行动去告诉他到底应该怎样做!

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