【第3期小文月计划行动营周复盘】每一步，都算数-1排1组曾曾

1.成就事件

001 主动询问、主动行动，跑了4个地方，接受很多陌生人的善意，搞定了医保卡的办理，完成了医疗保险的报销。

002 完成了历时半年的牛人进化营所有任务，领回押金。

003 开始莲姐社群的学习，对金钱有了更深层次的理解。

2.提升事件

001 饮食，还是过多以碳水化合物为主。

002 运动，孩子没人管，没有动过。

003 核心课的学习，一直抽不出时间。

我从中学习到：不打卡会对自己松懈很多，减脂速度有点慢。还是要进群打卡。

下周改正：

先让老爸、阿姨和涵涵熟悉2天，接着运动提上日程。

核心课先听课，复盘一直下不了手，先听课程再说。

3.对自己说的一段话

这周过的有点进步不大，因为孩子的不舒服，调整了更多的时间用在孩子的身上，这是做的很正确的时间调整，对于自身成长的缓慢要接受、要释怀，这段时间还是以娃为主。

下周，娃熟悉了老家环境，就抽更多的时间出来，用于运动和学习。饮食上，继续坚持1日5餐，晚上断碳水。

明早称下体重，做个记录，重新开始冲刺自己的目标。我希望通过减脂70斤，得到自信的力量，用自信的力量打造强大的生产力，实现月入2万的目标。这是我每天的祈祷语，实行了3天，让我对减脂的认真程度提升了很多，不再去多做有损减脂这件事的行为。

早点睡，不要熬夜，熬夜容易心脏突突，也更容易吃高热量的食物。加油，下一周，做更多的事情。