2021-06-27看看早睡早起？

又是一周即将过去，一周之内，你做了什么事情，值得记录呢？想想看，好像除了备课和准备考卷以外，就没有了，一周眨眼之间就滑过去了，我站在一周的末尾回头看，似乎还是一筹莫展。

白天第一次坐在电脑前，怕写作，想着看看一些新闻，一些视频，一些文章，白天就过去了，

中午第二次坐在电脑，想着做点其他事情吧，拖着，摸着，时间也过去了

晚上第三次坐在电脑前，想着一天就没了，赶紧做点事情吧，于是就做点杂事，忙着忏悔，然后想着，那就明天吧········，结果一天又过去了，最糟糕的是由于一整天的浪费时间，所以晚上迟迟不愿意睡觉，导致十一点，十二点根本不愿意去睡，到了十二点，由于焦虑与忏悔到了极点，所以考试放弃········，放弃到放纵，只是一念之间，于是恶性循环开始············

博三即将过去，所有的人都已经远离，你根本就没有积淀多少东西，他人一年的成绩甚至是你三年都没有做到的，这样的自己，你想看到吗？你想让对你有恩的人看到吗？最后只想去逃避吗？如果想逃避，那就请现在逃，如果你不想，也请现在开始努力一下哦

试试早睡早起？衡水中学十点半到五点半的模式，其实是蛮科学的，你不想试试看吗？

下个问题，就是早起了，要干嘛？

起来可以做半个小时的气功，然后洗澡，之后放血，这样的话，人会清醒很多，一套下来最多一个半小时，

五点半到七点之间，应该要做点事情，这个时候别逃避，可以对着梦想清单做冥想，可以给自己加油打气，可以直接干最难的事情吧

七点到八点可以吃饭。八点到九点诵经？

这样会不会好一点呢？

试试看，明天汇报。