挑战三公里

早先跑步三公里对我来说不在话下，从去年下半年到今年上半年因家事中断了三公里跑步，体重开始往上飙，看看身边的胖子，体态臃肿，形象尽毁，不免心生忌惮，最怕自己变胖。

原先体重一直维持在五十四公斤，自从停止跑步后，吃饭也未节制，体重涨到五十六，饭后竟达到五十八，眼看直逼六十，这还了得，决定采取措施：管住嘴，迈开腿。

想想“管住嘴，迈开腿”这六个字还是父亲当年告知先生的，那时先生晚餐喜喝啤酒，吃卤菜，外加一份大碗面，一段时间后，脸上肉堆起来，肚子也大了，胖子确乎是吃出来的。先生很快意识到该减肥了，现在再不敢碰啤酒卤菜了，晚上喝点稀饭，嘴巴实在馋也忍着，坚持了一段时间，体重还是那些，看来一旦胖起来想很快减下去，真不是容易的事啊。

也是怕胖起来，决定继续跑步三公里，可是想回到原来的状态谈何容易。前几天在体育场，只跑到一公里就喘个不停，明显体能下降了，以前跑三公里坚持了小半年，轻轻松松就能跑下来，这回中断了半年多，一公里都难跑动了。嗨，干什么事都该坚持，不放弃。

今天下午我来到操场，再次挑战三公里。打开keep，富有节奏感的运动音乐响起，开始计时。我感觉第一个一公里怎么那么漫长啊，学校操场跑一圈是四百米，大约跑两圈半才够一公里，用时七分零二秒，跑还是停？心里在斗争着，但是脚步并未停下，心底有个声音在给自己鼓劲：挑战三公里，一定要成功！不想再像前几天那样跑到一公里时停下了，的确跑不动了。这次仍然跑不动了，但是我不想停下，我咬咬牙，竟稍稍加快了脚步，一点三五公里，一点四九公里……我不停地看手机上的里程。汗从右眉头滑到眉间，再到眼角，渗到眼里，模糊了视线。下巴的汗滴聚集，滴落，弄得脸上痒痒的。有时用手捋去，很快又有，索性不管不顾了。

第二个一公里用时六分五十五秒。停下吗？不，停下就意味着挑战失败，只有一公里了，坚持！这时胸口堵得慌，出不出来气，似乎有块石头严在左胸口，太难受，头脑发涨，脸颊向外喷火一般地热。

二点四五公里，二点七七公里，胜利在望，加油，坚持!二点九九公里，三点零二公里，手机语音提示：你已跑步三公里，最近一公里用时六分五十二秒。

挑战成功，终于可以停下了，慢走，汗忽然更多地涌出来，两颊汗流如溪，头发湿黏黏的软趴趴的。

心里格外轻松。明天继续挑战。

跑步的路上遇见它们，看着像鸭子，不知是不是

跟人要吃的，跟谁都熟