不知道如何感恩怎么办？

我在想提出这个问题的人，就好像围墙里的人，想出去但只是出不去。当状态低迷不好的时候，感觉自己也需要爱呀，没想到什么可感恩的。或者曾经的一些经历为了保护自己而关闭了心，这不只是关闭了受伤的感觉，也因为关上了门感受不到爱的到来。

所以第一步：把心激活。

感恩行动进行到第7天的时候，刻意练习会慢慢失去它的新鲜感，好像为了感恩而感恩，内容很骨感但却不性感，这也是为什么很多人坚持不了的原因，因为我们真正在改变的是习性，而不是一时的感觉，感觉是多变的，不确定的，而习性会决定命运。

我发现每次状态不太好的时候，关注一下腾讯公益里的活动，看看这个世界里有一些人正经历人生巨大的挑战，却仍怀希望走下去。在微信里，我觉得这才是一块后花园，这里可以看到很多人在帮助着很多人，把你的世界美好的部分分享到他人的世界，财富、关爱、希望、坚持…那些打动你的，让你触动的就像是一个幽灵一样走进你的心，让它柔软细腻。

当我的苦连接到更多人的苦，就不觉得只有我在受苦，内心的门开了一道缝，爱也开始流动起来。

早上收到志愿者坏叔叔给我发的信息，有一群孩子需要继续的一对一帮扶，看完内心就觉得很感恩，这群孩子把我内心深处的爱叫醒了一样，想起我支持的两个孩子已经有两三年了，看着孩子们的长大和变化。

目前有一些孩子正需要帮扶，如果你也想结缘，并承诺可以帮助对方6个月以上，每个月拿出200/300，那么联系我。