不苛责自己，才能让人如沐春风

文/琥珀

我是一个时间观念很强的人，去哪都不喜欢迟到，也不喜欢迟到的人。

每次外出旅行，我都会提前买好票，收拾好行李，把所有的一切都安排妥当，当天也一定会提前到车站。

但我老公与我截然相反，他不喜欢提前，基本每次都是“踩点”，我在一边着急的不行，他却悠哉悠哉地说，“不要这么急，时间来得及的，我一切都算好了。”

为此，我们也没少争论。

后来看到李欣频的《人类木马程序》一书时，才发现，我的这一习惯其实是中了“木马程序”。我讨厌“迟到”，一方面是因为我的“控制”模组，另一方面是因为“怕时间不够用”的“焦虑”模组。

所以不只是迟到，包括一些冗长的步骤流程都会让我烦躁，结果就是会生气，甚至会把这个愤怒转移到老公身上，反而浪费了很多时间，有时事情结束了，我还在继续生气。

何念慈说：“凡是你想控制的，其实都控制了你.......人活得累，一是认真，二是太想要。在这个社会，凡是你想控制的，其实都控制了你。”

如果你是严厉的北风，只会让大家把大衣裹得更紧，不仅会给别人压力，更有可能适得其反。

所以，不苛责自己、对自己好、百分之百接纳自己、爱自己，才能让人如沐春风。