听书有感-我相信

        最近在听罗杰斯的《个人形成论》这本书,他在书中提到,具有重大意义的治疗的基本特征之一,是当事人发现充分接纳另一个人的关心,接纳治疗师对他的积极情感,对于自我的体验并非是伤害性的。这部分引发了我的共鸣!

        在我的生活和工作中,我也体验到了这部分!我从02年开始学习心理学,它起源于我想了解自己,了解他人,了解世界!也起源于我过往经历中的困惑!当我听到象每个个体都趋向于成为一个与众不同、个性独特的人,以及“成为你自己”,‘’无条件接纳‘’,“真实”,‘’共情‘’之类的语言时,会莫名的感动!记得在跟随老师的学习过程中,当老师分享她用了9年才真正了解自己不能独自等人的困扰,以及她不远万里去与自己在国外分析师才能谈自己与父亲的关系,而在家里她是从不触碰这个话题的经验时,我也被疗愈了!我的困扰一下就释然了!现在回想起这些印象深刻的瞬间和体验时依然是感动的,那就是罗杰斯讲的成为真实自己的重要元素!---无条件地接纳复杂而多变的自己,既有好的,积极的,光明的,坚强的,也有不好的,消极的,黑暗的,脆弱的!

        这个体验在九型的课程中也是再一次深深地体验到了!我相信每一个人的独特与美好!这是一个过程,是一种趋势,越来越开放,敞开,流动,真实,接纳!当我可以对我的复杂的体验有了更多的接纳,我才有了可能去触碰我一直回避的部分,在那里停留,可以慢慢地体验时,给了自己机会去了解完整而真实的自己,从而增长了我自己对生命成长的那份信任!我才真正地相信了我自己的体验,感受和判断才是最重要的!我们知道我们生而为人的局限性,同时,也清楚的知道我们的态度和选择是自由的,开放的,自信的!这来自每一个个体的内在!

图片发自App

你可能感兴趣的:(听书有感-我相信)