疫情.怡情(之一千零五十一)

2023.1.16  星期一 阴冷

根据中国政府2022年12月27日发布的新型冠状病毒感染乙类乙管后中外人员往来暂行措施要求，前往中国旅客须在行前48小时进行核酸检测，结果阴性者可来华。

自2023年1月17日起（意大利时间），执飞赴华航班的航空公司将负责查验旅客登机前48小时内核酸检测阴性证明，请予以配合。中国海关将在旅客入境时对证明进行抽查。详见《前往中国旅客疫情防控指南》及核酸检测证明要求（略），请认真阅读，遵照执行，以免影响行程。

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              游戏是把双刃剑

        (人生至暗(之一百五十一)

(接上一篇)

上一篇提到游戏给孩子们带来太多坏处，那网络游戏真的一无是处了吗？

其实，游戏是把双刃剑。

首先，如果家长合理利用电子游戏，会让孩子学习到更多书本上学不到的知识，还有些游戏是可以一边学一边玩的。例如“一起作业”、“考拉阅读”等等游戏就是一种边玩边学的进步方式，可以让孩子一直保持对学习的兴趣，并一直保持学习的状态，这样既能让孩子们学习到更多知识，又能充分发挥孩子们最大的学习能量。

其次，适度地玩游戏，能促进孩子大脑的发育并提高智力。有研究证明：当孩子在玩游戏的时候，大脑会不停地模拟外界环境，同时不断地调整神经元回路。但是玩游戏的时候不能一直盯着屏幕中央，这样会错过游戏周围的信息，所以在玩游戏的时候注意力是非常集中的，脑细胞处于非常活跃的状态。譬如，“我的世界”这款游戏，它是一个方块世界，训练玩家的想象力，突破一种又一种的思维方式。

再次，在玩游戏时，孩子们的心情一般都会非常轻松愉悦。当人在轻松愉悦的状态下，大脑会分泌一种多巴胺的元素，多巴胺会使孩子感到快乐，这就是为什么孩子在玩游戏的时候非常兴奋，所以游戏也能引导孩子积极向上，使孩子心情得到放松。

另外，孩子们在玩游戏时并不是输了一次就不玩了，反而是越挫越勇，绝不轻易放弃并吸取教训重新再来，这会让孩子学到坚强、勇敢、永不放弃等良好品质。

为此，有部分家长认为:沉迷游戏的孩子也很专注，从另一方面看也是好事。

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其实不然。

家长们一定有过这样的困惑:孩子学习时哈欠不断，一会儿喝水一会儿上厕所，注意力非常不集中；但孩子打游戏时，哪怕玩一整天也兴致勃勃精神抖擞，注意力格外集中。

其实，专注力分两种:外控专注和内在专注。

以声光刺激为主的游戏，刺激、有趣、有吸引力，可以立即反馈，还可以竞赛、冲关升级。但它带给孩子的是外控的专注力，不需要经过具有专注、思考、判断能力的大脑前额叶。这种专注力当然不是孩子需要的，孩子们需要的是主动的，受控的，也就是内在的专注力。

另外，经常玩游戏的孩子，刺激的阈值也会渐渐提升。对于刺激较轻的阅读、思考等正常的学习活动，就越容易失去兴趣和动力。

所以，网络游戏是一把双刃剑，家长既要控制好自己，不去沉迷不益于身心的游戏，更要把控好孩子，既不能让孩子沉溺于网络游戏无法自拔，又不能让孩子完全与网络世界隔绝，这样孩子才能劳逸结合，真正做到开开心心玩认认真真学，取得理想成绩。

那么，怎样才能让孩子不沉迷游戏呢？请看下一篇《让孩子远离游戏，您应该这样做》……

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