11月14日，苏炳添作为教师代表，在暨南大学115周年校庆上发言。
对于他的事迹，但凡关注奥运赛事的人，都应该知道。他在2020年东京奥运会上，跑出来9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。
苏炳添在演讲中说：“我很开心通过自己的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。”这也使得他再次登上热搜，网友亲切地称呼他为“苏神”。
32岁的苏炳添，跟同龄人相比，他选择了一条与众不同的路，绝大多运动员都选择了在28岁的年纪退出赛场，因为身体技能、各项素质的下降，会让他们在比赛中，会逊色很多。
所以，苏炳添所面临的对手基本是90后、00后的，而且他的身高只有1.72米，百米跑中要比博尔特多跑7步，所以他在短跑中，所需要付出的努力，往往是更多的。
尽管如此，他依然超越了自己，这究竟是为什么呢？
01 自律的一生
他的教练曾说过：“苏炳添特别自律，训练当中他下的功夫最深。”
在训练队里，每天的起床锻炼、饮食方面都是有严格把控的。但放假回家后，能够管住嘴、迈开腿的，却是很少见，毕竟他律容易，自律难。
但苏炳添却是实实在在做到了。
早在2018年，苏炳添的表哥就曾透露，在家庭聚会上，大家都会胡吃海喝，但苏炳添从来不会乱吃喝，甚至连酒都不碰。
还不只是酒，就连果汁类的，苏炳添也几乎不碰，更别提一些凉性的西瓜了，更是敬而远之，还说是怕“闹肚子”。
除去饮食外，他的睡觉也很自律，每天晚上10点准时，关掉手机睡觉，也是因为有了这个习惯，人们还在梦乡时，他早就起床去训练了。
就连比赛后，大家都很激动，苏炳添还是会严格要求自己，晚上10点准时就寝。
在苏炳添的身上，我们能发现：自律才是最强大的武器，自律成就精彩。
一个对自律的人，他的身体素质、精神状态都会有很大的不同，从而在面临挑战时，能够以最佳的状态面对。
02 敢于接受改变
知乎上有个非常现实的问题：100米短跑提高0.1秒有多难？
具体有多难呢？苏炳添回答，他从9.99到9.91用了三年的时间，可见百米比赛，每分每秒，都很关键。
台上一分钟，台下十年功，所有的努力终究会以事实说话的。
在2014年，他曾为了取得更好的成绩，决定改变起跑脚，大家都知道，在已经长期习惯用一只脚起跑后，就已经产生了惯性思维，要想改变，是需要付出很大努力的。
刚开始，苏炳添非常不适应，就连睡觉的时候，都会想着跑步的节奏。终于，最后他还是成功了，虽然只是改变了这么一点点，但却取得了更好的成就。
不过，毕竟苏炳添不是“神”，他在比赛前，也曾受过伤，那时，可以说是他人生中最黑暗的时刻。
最严重的是2019年的那次，而立之年的苏炳添遭遇了运动生涯的低潮。这一年，他饱受腰部肌肉伤病困扰，竞技成绩开始下滑，在全年共比了17枪，除了室内赛拿到3个冠军，最看重的室外百米仅在瑞士赛夺冠，成绩为10秒34。
那次受伤对他的打击很大，外界的很多声音在说，他恐怕是无法再超越了，体育生涯也接近尽头。
面对他的，其实还有一条更轻松的路，那就是回暨南大学教书，因为早在2018年，他就成为了暨南大学的副教授，孩子也是那年出生的。
但是他对于竞技比赛的热情，却仍然保留着，他想自己再突破突破，最终，在2021年的4月24日，他在广东肇庆的田径分区邀请赛亮相，男子百米决赛跑出9秒98的成绩，这是他时隔三年后再度破10秒。
苏炳添说：“我觉得正是自己不忘初心，对田径事业的坚守和热爱，让我熬过了最艰难的时光，这也是到了32岁我依然能维持状态的关键”。
人生，不是一帆风顺的，但那又如何呢？只要自己愿意坚持，心中有希望，什么都阻挡不了成功的步伐。
03 永远不给自己设限
人生，是属于自己的，别人想怎么说，是别人的事情，自己想过什么样的生活，才是自己该关心的事情。
其实，在很早的时候，苏炳添就被人评论道：“10.16秒应该是他的极限了，他不可能有更好的成绩了。”
那是在2011年的9月，全国锦标赛上，他的成绩不但夺得了百米冠军，还打破了保持13年之久的中国全国纪录。
当时苏炳添并不相信这些评论，而是更加努力的训练，因为他知道，能够堵住这悠悠众口的只能是成绩。
果然，如他所想的那样，在2012年的5月，国际田联世界挑战赛川崎站，苏炳添以10.04秒的成绩夺冠。
2014年第十七届亚洲运动会，苏炳添10.10斩获一枚宝贵的银牌；2015年5月10日，国际田联黄金挑战赛，10.10获得第三；2015国际田联世界挑战赛，10.06秒获得第三。
他一直在努力，一直在超越自己。
2015年5月20日，世界田联钻石联赛尤金站，他9.99秒的成绩拿到季军，成为了历史首位突破10秒大关的黄种人。
就在所有人都以为9.99已经是苏炳添的极限后，他在仅仅一个月之后又取得了突破。
2018年6月23日，国际田联世界挑战赛，在马德里，苏炳添跑出了9秒91的成绩，夺得男子百米冠军。这个成绩打破了中国纪录，并且追平了亚洲纪录。
而后是他32岁时，在2020年东京奥运会上，跑出来9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人，打破了年龄在比赛中的壁垒，超越了自我。
人生有很多意想不到的时刻，不断超越，不断突破，你会发现自己的无限可能。
人的潜力是无限的，这并不是一句空话，而是真有其事。所以，不管何时何地，都请不要给自己设限，让自己在努力基础上稳定发挥，说不定，能收获意想不到的结果。
在发言中，他还表示，只要通过自身的努力和科学的训练方法，世界其他选手可以做到的，亚洲选手一定可以做到，中国选手一定可以做到。
他做到了，也正是因为这份做到，让他有了说这话的底气。
成就永远不会随随便便，降临到一个人的身上，但一个人只要努力，拥有决心和魄力，就像苏炳添一样，成就傍身是迟早的事情。
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