共读一本书＂张翔博士——重塑＂第5天读书笔记

第七节学会利用资源与工具规划自己的人生

        所谓的顶层设计，首先要明白你的人生使命是你到底想成为一个怎样的人，你最在乎的核心价值是什么？要成为这样的人，你需要启动哪方面的能力去到哪里施展与谁互动，我们把这些问题一个一个的思考出答案是一个励志的过程，会利用资源与工具来做计划，我们的人生将大有不同。

                        第二章  纳

第一节 情绪、思维、身体、状态是一体的

        信息在进入我们脑海后会跟我们脑内本身有的信念，坚信的东西，在乎的东西，以及行为准则经过一定的转换和特殊的融合，最终以其自有的方式储存在我们脑海中。科学研究表明，人的左脑负责逻辑思维和记忆，右脑负责形象思维和创造。

      情绪是外界的触发，使得我们内心产生内在感受，又经由我们的身体呈现出来的状态。所谓外在的触发就是信息，他会使得我们脑内的信息开始加工反应，继而引发我们的情绪感受并在身体上反应出来，这种呈现出来的综合体就是指状态，所以我们人体的情绪、思维、身体和状态是在同一个系统，环环相扣。