2021-12-21

昨天从《有书》上听到一本关于运动的书，感觉深受启发。运动可以锻炼身体、可以磨炼意志、可以增强自制力.......居然有那么多的好处！我从10月份完成自学考试以来，每天坚持跑步，刚开始的时候跑得也不远，而且断断续续。慢慢地，坚持下来，而且逐步得跑得远了，从3公里到4公里，到现在的5公里、每天下来，感觉精力很充沛，一天上班中，无精打采的状态几乎不存在。而且在控制脾气和情绪上也有了提高，在为人上那不像以前那么直接。当然这也许和读书有关。

最近以来，读书也是我的一大渴求。从情商提商，到语言表达、到读书笔记、时间管理、学习方法等等方面，看了很多书，有了许多感悟和收获。当然，现在在读书上还限于囫囵吞枣，消化和运用到现实上还不够，但读过的书，我都已做了笔记，慢慢的抽空回顾，收获会更多。

人生中各方面的能力和素质提高是一个过程，在这一过程中，首先要有这样的意识，其次，根据自己的需要有所取舍地去学习，并在学习之后在生活中加以运用，这样，个人的提高会比较快。

昨天，说了调整岗位的事，这是一个比较好的选择。