节用爱人——《论语》学习日记059

连着两天睡眠不好。前一天是因为有朋友来家，聊得太迟，兴奋了睡不好。昨天是因为陪妈妈去逛广场，忍不住跟着广场舞的音乐跳得开心，结果又兴奋了睡不着。

我的体质太虚，从中医养生的角度看，晚上阳气衰弱，不适合做任何耗阳气的活动。道理懂，可是在生活中总是会不按道理来。

今天一整天，头痛得厉害，右眼尤其，好像要炸出来似的。

道千乘之国，敬事而信，节用而爱人，使民以时。

对玍自己的身体也是如此啊，尊重身体的规律，爱惜身体，运动有时有度。