接受自己的不完美

完成好过完美——这句话的英文原文是“done is better than perfect ”，FaceBook创始人扎克伯格从创业初期，就把这句标语就贴在Facebook的办公室，作为行动准则，激励员工。这是典型的互联网思维，小步快跑，快速迭代，先去做总比等在那里要强得多。

今天我跑步的时候，一直在回味着这句话。以前跑步一定要跑够40分钟，因为以前看资料说运动要超过四十分钟才开始消耗脂肪，所以逼着自己要跑够40分钟。

但正是因为这样，很多时候跑太累了，有点过量，一方面对身体不好，适得其反，另一方面，也消耗了自己的意志力，有畏难情绪，找各种借口不“出勤”，降低了自己的自尊水平，搞得这么多年在锻炼方面收效甚微。

所以要换个角度来思考，还是要小步快跑，把跑量降下来，多“出勤”。有时候不要追求跑量，只要你出去走走，做几个伸展运动，就能对身心大有帮助，也在心理上暗示了自己能坚持锻炼，这就是在跑步方面我对“完成好过完美”的理解。

跑步的不完美除了在跑量方面，还体现在配速方面。只要跑起来，不管配速如何，甚至跑跑走走，只要动起来，又不是要参加国际比赛，为什么一定要强调自己的配速？因此，跑起来，接受自己的慢，接受自己的不完美。

从跑步延伸到生活各个方面，我们总是在“准备”，觉得一定要做好充分准备，才能有完美的结果。但我们总是在准备阶段消耗了太多时间和精力，而真正要出发时已精疲力尽，大多时候半途而废。正印了那就话——成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人太少。

所以，接受自己的不完美，认定了的事，马上就出发，脑海里时刻涌现“完成好过完美”的观念，注重当下，乘风破浪去实现自己的目标吧！