芳香日记，排毒（课堂笔记）

莫予毒

莫予毒来自成语莫予毒也———汉语成语，拼音是mò yǔ dú yě，表示目空一切，认为谁也不能伤害我，或可以为所欲为的意思。

如果要达到这个目的，你的身体里就必须不存留毒素。就必须排毒。

何为排毒———提高排毒脏器解毒的功能。将对不能维持生命且在身体中的物质代谢体外。

主要指的是是肝脏。

排毒———皮肤，肺，肾。肠道

毒素分类———（1）外源（空气，水，土壤等小于pm2.5就容易进入身体）很多是工业革命以后出现的新毒素，我们身体还没有可以代谢它们的酶，让我们的身体没办法快速代谢。有的毒素至少要代谢两个月以上。

（2）内生：生命活动带来的垃圾等等它分为水容性毒素，和脂容性毒素。

毒素的危害 ：

脏器功能失调 影响脏器正常工作

  破坏遗传物质，基因突变

尽量避免毒素进入身体，排毒工作不可懈怠。

毒素进入人体的主要途径

（1）经口：在生命活动必须吃才能得到能量，每天吃新鲜的蔬菜。去集市买 自己动手做食材。因为很多精加工的食物加了有很多你不知道的东西。可能都是石油的衍生物。身体对它们不认识。

食物入口经唾液酸消化消毒，胃酸让蛋白质变性，胃出来后进小肠，蛋白质变安基酸，碳水化合物变成单糖，小脂肪酸还有毒素进入血都肝门静脉进入肝脏（进行分类或指导存），没办法消化的进入大肠，发生腐败反应的菌使身体涨气，然后排出。

身体已认识的有毒物质90%经肝都有特定的酶和它们反应，葡萄糖酸全化反应或硫化反应成了无毒的物质。不认识的毒，经细胞色素p450氧化还原反应。成为中间物质，在转移酶的作用下成了最終的代谢物质后经胆汁（脂溶性）或尿液（水溶性）排出。

还有挥发性的物质经过肺排出。还有的经过皮肤汗液排出。有的进入结缔组织。

（2）经皮：表面活性剂让你想要或不想要东西的都带入身体。洗发水也易将毒素带入身体。头皮屑多是头皮脂膜被破坏。

（透皮吸收治疗是种趋势。）通过毛细血管进入各个器官。所以经皮毒很可怕。

（3）经呼吸道：小于pm2.5的微粒子以及各种毒气。

解毒，排毒的器官和组织

肺部

皮肤

肝脏与肠道

肾脏