减肥第十三天

      今天初始体重52.7公斤,比昨天掉了0.2斤,有些开心,因为昨天在外面吃的,吃了很多很多很多,没想到今天早上能小小的掉一些称。

    今天就吃了两顿饭,早上吃了一小碗羊杂粉,还配了新眼镜,吃了香蕉、丑橘、草莓之类的水果。

      晚上也是在外面吃的,我就吃了一小点鸡肉,不带皮,干豆腐卷了一些青菜吃了,吃了很多小青菜,黄瓜之类的,没有吃主食,但是今天拉肚了,也不知道吃什么吃的。

    现在刚运动完,做了半个小时的keep。

    加油加油加油!!目前为止已经减肥12天,已经减重7.2斤了,很开心,效果明显,吃出来的健康,也贵在坚持!

      我会再接再厉的!!

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