2022-11-8晨间日记

今天是什么日子

起床:9点

就寝:11点

天气:雨天

心情:平静

纪念日:生日


今日三只青蛙/番茄钟

1.听个人发展课第一课和写作业

2.给妈妈打电话

3.读书写卡


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.读了《写出我心》20页

2.写了一封家书。

3.完成了一篇1000字的短文。

4.填满了4页纸写作练习。


开卷有益-学习/读书/听书

1.读《深度工作》第二部分10页,并写一张知识卡片。

2.完成写作练习名词解释法。

3.半小时古琴练习。


健康与饮食


今日锻炼:瑜伽半小时

今日饮食:继续清断食





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