昨天下午从2点开始，到5点结束，听了NVC非暴力沟通马歇尔一百周年分享会。
这场分享会打破了我惯有的听讲座习惯。是躺着听的，是没有记笔记听的。
初因为忘记这个会议被预约提醒正要进入午休状态的我，明知道躺着听，会进入梦乡，但因顾虑晚上的课题交流指导脑筋不清晰，还是希望能眯一会，以便能晚上9-11点更好地指导，又有一丝抗拒过去总是拼了命听讲座记笔记习惯的意识，为写得再多都是过眼烟云，烟消云散，不留下半片云彩。所以这次想：能记住多少算多少，能留存多少算多少。下面就是凭记忆书写。
案例1：
老师要求学生写情绪观察日记，不用观察，用看到了什么。
老师，他可小气了。
你怎么看到他小气了？
我从他那儿过，碰了他一下，他就冲我发火，我就说他小气。
老师领着学生每天有这样的观察会半个小时，学生渐渐地会描述事件了，
案例2
我是一个美术老师，刚接手这个班两周。这天，刚进教室，同学们已进入上课准备。
此时，暴起一个孩子发出的令我起鸡皮的声音，我有起鸡皮阴影，这瞬间点燃我的愤怒，厉声呵斥：你干什么？
声音呼出，我已省察情绪不对，就和全班同学说：我需要静一静，需要和这位同学沟通，请给我们点时间，大家安静趴在桌子上吧。
我：老师听到你的声音，感到很害怕，身上起了鸡皮。你是不是听到了老师的声音也很害怕？
学生：是很害怕。
我：你为什么要发出那种声音呢？
学生：他看老师不让看的书。
原来，有一位学生，带了一本立体书来学校，学生们都喜欢，但班主任不允许他们看，就放在了后面，一个学生竟然堂而皇之大大方方地看，这位呵斥者也想看又不敢，就告状。
我们情绪都平稳下来了，我示意其他学生准备上课，意想不到有几位学生举手：有话对他说。
学生说：我也想看。我也害怕不想看。我们作伴看---
后来再上课，学生在门口欢迎我：老师可把您盼来了。
再后来，学生去办公室接我上课。
学生们纷纷争抢情绪分享名额，那位学生还成了我的助手，帮助情绪述说者排序讲。
案例3
观察+感觉+需要+行动
学生不会感知表达自己的情绪需要，就从学生当下情绪做。
学生假期感觉无聊就从无聊谈起，为什么会无聊，你真正需要什么，你采取什么行动会让自己满意。
学生渐渐会谈感受了，会审视自己的内心需要了。
案例4
一个被送到幼儿园的孩子不舍得让母亲走，双手死死抱住母亲.
母亲、老师合作硬掰开其手，母亲匆匆撤离，。
孩子跑到紧闭的铁门，死命摇动，希望能出去，撵上母亲。无果，就拼命摇动着嚎哭。
门卫斥责：你这孩子怎么这么不懂事。老师也不给好脸色，将其粗暴拽离。
失去栏杆攀附的孩子，开始以头撞地，砰砰砰，脑门已经青了。
具有非暴力沟通意识的老师，劝离其他老师，自己蹲下边抱住孩子边谈自己的感受和孩子的感受。
老师都是在推测着说，因为孩子在自己的情绪中根本不理，老师将手垫在孩子眉头，但孩子一直在哭嚎-----
时间持续了40分钟，孩子才做在地上抽泣。
这时导员、主任也都陪孩子坐在地上。
孩子渐渐说出：我害怕，我妈妈把我关在外面，妈妈有钥匙把我关在小黑屋-----
孩子以为妈妈走了，就是不要自己了。
第二天，妈妈打电话：老师你怎么可以这样惯我家孩子？我可没有时间陪他四个小时嚎哭。
同事不理解地撇着嘴不以为然地说：你也太温柔了吧。
分享者说：面对家长，当时无以应对。现在我已成长，我有能量去同理她：你是不是感到害怕？你是不是在担心？---去让这位妈妈感知自己的需要需求。
案例五
一位年轻老师和同伴共事中，感觉不舒服、没有效率、有劲使不上，此种情绪已经有一段时间，干扰了他的正能量，憋闷难耐。这一天，这种情绪按钮又被触碰，根据惯性，自己又想自我压抑自我调适，但想到了非暴力沟通，需要说出感受说出期望获得伙伴尊重需求，就这样做了，一棵树摇动摇动了另一棵树，同伴也说出了情绪与需求，关系近了，工作顺畅了，合作愉快了。
案例六
一直对老妈说不出口自己的情绪，千试万试张不开口。
这次老妈又说老爸：要多喝水，要-----
老妈您知道吗？您的以爱的名义的唠叨有多烦人？在这样的情绪下，喝一万吨水都抵不上对你的厌烦产生的伤害。
终于说出了！
很可怕！以爱的名义，传递不出真的善！
反思：
耗时三小时，收获是什么？
认真研读了非暴力沟通，希望非暴力沟通可助一臂之力。
但一直没有成功，所以对这次案例分享充满着期待。
对非暴力沟通：观察+感觉+需要+行动 有了更深刻认知，再次有了运用的冲动。
虽然知道马歇尔能用它解决民族争端、战事谈判，但自己更关注家长里短，所以潜意识将其归为解决与孩子与伴侣与家人如何相处的狭小范围。
当听到分享者解决学校危机很是惊讶：可以这样用！
交流会一个总体视角是在教育角度如何使用非暴力沟通：幼儿园安抚情绪中无知幼儿、小学不仅解决了突发师生情绪暴躁更是融洽了关系、大学不仅学生内心觉察老师也在自我成长。
匡匡学友说自我成长有了能量才会更有力助他人！
是的，我先做起来！
情绪日更进行时：观察+感觉+需要+行动