极简生活之“断舍离”

作者：synice

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"断舍离"（Danshari）

“断舍离”（Danshari）作为一种重要的极简主义生活思想，其最初来自于日本著名杂物管理咨询师——山下英子的一本畅销书《断舍离》，该书通过以家居收纳为切入点来探讨极简主义生活，由浅到深得描述了如何从“断舍离”的思考模式到领悟“断舍离”的思想到真正进行“断舍离”。

“断舍离”其实很容易理解，“断”即不买、断绝不需要的东西，“舍”即舍弃泛滥的杂物、处理掉家里没用的东西，“离”即脱离对物品的执念，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间，这也正是《断舍离》这本书的思想理念。

可能很多人对“断舍离”并没有一个很直观的认识和了解，但是大家对佛教三毒“贪嗔痴”肯定都比较熟悉了，“贪嗔痴”与“断舍离”正好相对，佛教引导大家戒掉三毒，即“戒贪”、“戒嗔”、“戒痴”，这种思想正好是“断舍离”这一概念的升华。由此可见，“断舍离”并非新概念，而是对传统经典思想的一种实践。

01  断：该剁手的时候一定要剁手

每当提到“618年中大促”、“双十一购物狂欢节”，“双十二年终盛典”等等名词，当下年轻人都会眼前一亮，提前加购物车抢购满400减20，然后当天前半小时下单享八折优惠等等促销规则熟记于心，接下来就是抱紧手机或者电脑，等待时机成熟，疯狂“买买买”，“抢抢抢”。

等狂欢过后，将会有一个残酷的现实摆在各位年轻人面前，就是钱包瘪了，家里多出来一堆“几乎不用”的战利品，然后就是各种朋友圈、微博的“剁手”宣言，购物“忏悔”。这其实就是大家购物欲望的最直接体现。确实，商品“优惠”对大家有很大的诱惑力，从而导致各位买家误以为自己买到就是赚到了，可是反过来好好想想，你真的需要那么多东西吗？你买回来真的会用吗？

这时候，真的奉劝大家一句：该断则断，该剁手的时候一定要剁手。当然，不是让各位真的剁掉自己的手，毕竟剁了手还可以用脚买哈，而是希望你可以学会克制自己的欲望，断绝不需要的东西，不要让现代社会的”消费主义价值观“绑架你，在满足基本生活的前提下， 能少买则少买，能不买则不买，买也是只买对的。

02  舍：该扔掉的东西一定要扔掉

作为家里的男人或者男孩子，可能没有什么太直观的感受，但如果你作为一个全职太太或者全职妈妈，那你肯定会有强烈的感受，就是家里的东西变得越来越多，房间整理打扫越来越困难，无论你的房间多大，储物间多大，最后都会被各种杂物占据的满满当当。如果你平时就爱收纳整理，可能还好，但如果平时就活的潇洒自在，那房间肯定更是满的没地下脚。

长时间生活在这样的环境中，人会慢慢产生一种审美倦怠感，导致心情沉闷低落，这个时候，真的需要你行动起来，学会舍弃过去，该扔掉的东西一定要扔掉。最开始可能是一个比较痛苦的过程，因为你要学会去抉择和放弃，在扔的过程，总会伴随着“扔了好可惜啊”，“这个东西这么贵”等等，但是正是这种“扔了好可惜”这种心情，会让我们以后在购买的时候更加谨慎和理性。

当然，“断舍离”中的“舍”也并非让大家一味的“扔扔扔”，我们要对物品经过进行综合评估，根据这个物品的重要程度和使用频率进行优先级排序，从排序的最后开始扔，先扔掉最没用的和最不常使用的，之后再依次扔掉次重要和次不常用的东西，直到你觉得，剩下的东西，对你都有用或者对你有特别的意义，就可以了。

当然扔也不是直接扔掉，丢垃圾桶了，可以选择将它们送给需要的亲朋好友或者捐赠出去，这样，扔起来也没有那么心疼了。当你把没用的东西都扔掉后，你会发现，整理将不再是一件难事了，一切都变得轻松和自在了。

03  离：该放下的执念一定要放下

以上所提到的“断”和“舍”都是在教会大家，如何去践行“断舍离”，如何从行动上开始极简生活，而“断舍离”中的“离”，则是从思想上，从精神层面来开展的。“离”的真正意思是脱离对物品的执念，让我们要学会放下执念，学会面对自己，享受生活，享受自由。

我们要学会摆脱那种“这个物品在将来可能会有用”的执念，这种执念太可怕了，它会让你把每个塑料袋，包装箱都收集起来，以备不时之需。前段时间很火的一个故事，就是不知不觉我们都老了，不知道从什么时候，开始把每一个塑料袋，包装箱都折叠的整整齐齐，放起来，就像妈妈做的一样。这个故事，其实就是我们对物品执念的一种体现，有时候，不是我们老了，而是我们执念更深了！

当然，如果再上升一个层次，讲到精神层面，我们需要脱离则是对生活、对过去、对自我的执念，在这个物欲横流的社会中，人们很容易迷失自己，通过扭曲的价值观来展示自己的价值，最直接的就是购物、炫富、拜金等等，这些非但不会帮助你内心充实，反而会让你更加空虚和自卑。

当然，放下对过去的执念，则是要告诫我们：活在当下，不要让过去变成你的未来，你的未来还有很多可能性；执念过去，只会让你无法面对未来，迷失自我。过去已成过去，无论是感情也好，回忆也罢，都已经无法改变，不如从现在开始，好好生活，重新出发。

当然，最重要的还是放下对自我的执念，人要学会正确认识自己，才能去认识这个世界，人都很容易活在自我的世界里，走不出去，一旦你给自己定性了，想改变就很困难了，不要让自己被自己束缚，我们要做的就是不断学习，扩宽自己知识，多角度看待问题，理性思考，放下对自己的偏执和执念，重新认识自己，认识这个世界。

参考文献：

李磊. 对极简主义生活的冷思考[J].社会关注

山下英子：婚姻生活让我写出《断舍离》这本书. 腾讯新闻。

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