今日雨水 ：东风解冻，散而为雨

雨水，是立春之后的春天的第二个节气，雨水后气温变暖、冰雪融化、降水增多。今年的“雨水”，姗姗来迟，之前连接几场大雪，寒意料峭。

 “正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”——《月令七十二候集解》。

雨水循春而来，滋养万物，萌发生机。“一场春雨一场暖”，和风融融，春衫袖薄，正是少年纵马时。

“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”，两千多年前的孔子的心愿，在这个春天，格外让人心仪。在被新冠疫情困住的日子里，可以耐住春节的日日围炉，可以耐住元宵节的花灯不在，而窗外的新绿、和风、和整个春天的邀约，却让人心向往之。一窗之隔，所有的绿意萌发，都是可观而不可触，才知道，每一个沐浴春光里的日子，其实都是一种奢侈。

时光流转，草木生发，无论人在经历怎样的痛苦抗争，它们依旧迎春送冬，静听春溪潺潺，这份笃定和无更，却能给人一份感染，无论怎样困厄辗转，春在，生活就在！我们自诩万物之灵，一心想要改变世界，其实也只是世间的一部分，和万物比邻而居，共享同一缕清风，同一片明月。

季节的恩赐，从来众生平等，万物均沾， 最先嗅出雨水气息的，不是我们，是它们。

雨水有三候。

一候獭祭鱼

水里，水獭循着春的脚步而来，用压抑了一冬的热情，尽情撒欢。衔鱼上岸，把鱼排成整齐的队列，似在祈祷这自由的时光长长久久。

二候鸿雁来

空中，鸿雁自南方归来，如报晓春花，灵动于天蓝之上。

三候草木萌动

地上，一场春雨，青草如茵， 杨柳笼烟。一串莺啼，恰好地句逗着扑面的诗情。

万物春光竞自由！

而我们在窗内，在书页里，阅览古时那种天人相应、万类有情的世界。那时，水獭、鸿雁、草木，在视野里，也在目光中，是天之信使一样的存在。它们过着自己的生活，却和人们息息相关，共享每一个节气的精华。从雨水到白露，那蹁跹于晴空的雁阵，北雁南飞  ，感应着人间的晴寒。那时，举目皆诗，落雨即为平仄，眼前也是远方。

每天困守屋中，心思绵延，好想让一场淅沥不断的春雨，清爽这份欲语还休的闲愁，那时，天马行空的愿望，也将如雨后草木，四处蔓延。雨水过后，盛春还会远吗？

小贴士：

二十四节气养生的精髓是顺应四季的变化。雨水养生，以养肝、调理脾胃为主。宜食辛甘发散之品，不宜多食酸类。可多食新鲜蔬菜、红枣、淮山药、莲子。

另外可按摩或艾炙足三里、太冲穴，可取到祛湿化痰，健脾理气、调达情志的作用。