本来这篇想继续讲睡眠，但是最近的拔智齿体验实在是太过刻骨铭心，我趁机反思并且做了很多功课，整理之后觉得，这件看起来很简单的小手术，其实暗藏玄机。
为了能满足公司“商业医疗保险”的报销要求，我放弃了之前自己常去的牙科诊所，选择了当地最有名的三甲医院口腔科，去拔掉隐隐出问题的左边上下两颗智齿。
这可能是我犯的第一个错误。
到了医院挂号、等待，再排队拍牙片，影像科还和口腔科不在一栋楼，我就这样穿梭于忙碌的人群中，因为医院年代久远，你仿佛能看见墙上的霉斑，但是仔细一看，却还是无情的白，泛着黄。
冰凉的金属座椅——应该会每日消毒的吧？穿着连衣裙的我这样想。口腔科有好几个就诊室，每个就诊室陈列着好几排牙科躺椅，躺椅上的射灯灯罩好似有点生锈，望着正在张着嘴让医生检查的那些患者，我有点担心会不会有什么异物掉进嘴里。
我的牙齿非常整齐，智齿生长标致，没有任何歪斜、埋伏，或者影响其他牙齿的情况存在。所以不拍牙片我也能知道，应该和前两次拔智齿一样，简单而轻松。
但是我又错了。
看完我牙片的女医师应该也这么觉得，所以一直到打完麻药这步，一切都还算正常，她还耐心地和身旁的实习生小姑娘讲解要点，专业而娴熟。
直到她拧了两下我的左下智齿，毫无动静。然后她上了锤子。锤子。
前两次的拔牙经验告诉我，我的一颗牙拔除时间平均为五分钟，右下智齿为一分钟，右上智齿因为有四个牙根比较牢固，男医师花了十分钟，但也没有借助任何复杂的工具了。
这次居然要用上锤子？！
不等我害怕，小实习医生已经在女医师的教导下开始捶我，我的脑子嗡嗡的。要不是有麻药的作用，那么这种捶打会让恐惧无限放大。捶打会撕裂牙龈吗？会影响邻近牙齿震动吗？我的左上牙也许同样为四个牙根，到时候也要敲吗？左上牙！我忘记提前提醒医生后面的拔除难度了！
但此时我没法吭声，医生正在我的嘴巴里忙碌着。我胡思乱想着，捶打也没有让拔除更有效率，我像躺在椅子上的死尸，僵硬又绝望。大约十分钟过去，突然听到一声几乎不可闻的断裂声，感觉到我的牙齿终于和我的牙龈肉分离，被取了出来。
没等我松口气，医生说牙窝要缝一针，这又是我预想不到的，因为这又是之前拔牙所没有的经历，也许是医生比较谨慎吧。
穿针引线之后，医生立马着手上牙。但是没想到上牙才是难度级别，二十分钟的拔除纹丝不动，医生的手法也越来越粗暴，从锤子，到蛮力，我唯恐她对我失去信心。
“小姑娘的这颗牙厉害的。”她重复着这句话。
预估半个小时，不知道医生以什么样的角度施力，我听见了更响的断裂声，牙齿被抽了出来，医生松了口气，我却更加着急，在确保不会被嘴里的血呛到的情况下（因为身旁没人给你擦血或者及时洗掉嘴里的血），我和医生说我的牙根应该断了。
她嘀咕着断小小一块应该是不要紧的，再翻开我的上牙龈挑出断裂的牙齿，能感觉得到她的镊子和我的上牙骨摩擦着，因为看不到自己的伤口，并且在麻醉的庇佑之下，我才能在当时那么泰然处之吧。
她挑出来两片牙根。最后开了张“价格不菲”的账单，不亚于私人诊所的收费标准，还提醒我别忘了楼下取麻药再上楼还给他们，因为他们是先“赊账”给我用药的。
至此，拔牙结束。
医生的任务完成了，我的劫难才刚刚开始。我是对疼痛很敏感的体质，但是我恢复力快。
拔完当天，因为麻醉未过，我又提前吃过止痛药，所以疼痛并不剧烈。
但是次日起床我就感觉自己在发烧，一探四十度。但是因为之前拔牙也有过发烧的经历，我没太放在心上。烧了半天，果然自愈。
但是伤口一直在轻微渗血，过一会就能咽下一口咸腥。半边脸很僵。
更恐怖的事情是，疼痛像幽灵一样逐渐占领我的意识上风，止痛药的作用时间越来越短，但是我一直严格遵守间隔6小时以上的用药规则，只能强忍着。嘴巴闭不紧，可能是会挤压到伤口的原因，于是睡觉也不踏实，起床发现枕头上都是夹杂着血丝的口水。
可悲的是，拔除后的第二天疼痛居然升级，它在我的伤口上欢饮鼓舞，居然开始蔓延到下颌和太阳穴。我能感觉到伤口的肿胀，里面像是住满了滚烫待迸发的岩浆。
于是只要一安静下来，这些负面感觉就越发清晰。我的脑子没法从事任何精细作业，好在是在端午假期，只有整天播放没能看完的动漫，开大声来剥夺我的注意力。
我一度怀疑自己患上干槽症。
我不相信自己的恢复力止于此第三天还是痛，于是我走进了自己常去的牙科诊所。牙医笑着说干槽症没有我这么舒服，伤口长势良好，只是些许红肿发炎。医生让回去头孢+奥硝唑双联用药，一直以来都是抗生素慎用者的我，这次在疼痛面前败下阵来。
吃了一天多就好了。伤口终于消停了。
我不是口腔或者医疗方面的专家，只是从一个素人角度总结一下从这次经历中学到的教训，以及一些建议。
如果有条件，还是选择靠谱的牙科诊所或者专科医院，去找一个你信赖的医生拔牙看牙。无论是服务态度、医院环境、就诊效率都会有很大提升，而且医生的耐心程度和技术水平也会有差别。
拔牙齿不算是高难度手术，尤其是如果你的智齿和我的生长状况一样的话，但是也算是手术，有一定的风险性和技术要求。
一定要认真对待！同等条件下 ，你术后的恢复速度，疼痛感都和医生的手术手法有很大关系。只有在细节较真、技术过硬的医生才有可能成为好医生。然而就算是大型公立医院，拔牙这件小事可能并没有太多人重视。
如果你的伤口很大，手术时间长，那么一定要在术后及时吃适量抗生素。我这次是没有及时吃，但我也没法判断吃抗生素的必要性，之前拔牙也没有吃过伤口也好好的，第二天还去吃了麻辣烫。所以为了保险，该吃还是得吃。
只是我比较困惑，每次问医生吃什么类型抗生素都是千篇一律的回答，真希望能有更加精细的用药指导，并且能了解自己身体的耐药性。
拔完牙齿医生会交代术后注意事项。其实每个注意事项都是为了保护伤口的血凝块，血凝块非常重要。但是仍有百分之十的概率会有人患上干槽症。干槽症非常痛苦，网上有相应的解释在此不赘述，但是一旦不对劲一定要及时去医院。
每个人体质不一样，有人可能拔完牙之后什么感觉也没有，有些人会像我一样要死要活，有些人拔个牙毫无征兆能死亡。所以拔牙之前要充分了解自己的身体状况。
最好不要一次性拔两颗以上的牙齿！
不要没吃饭去拔牙！
不要生病感冒期间拔牙！
不要生理期拔牙！
拔牙前期不要服用阿司匹林等抗凝药物！
请将你的身体状况如实提前告知医生，他会帮你判断。
了解自己的身体状况后，择日拔牙。比如像我知道自己怕痛，而且一次性拔两颗恢复期会比较慢，所以我选择了小长假。而且拔完牙齿的24小时内是不能刷牙漱口的，所以口腔环境很差。这时候就需要安排好，尽量避开工作日，避免尴尬，并且给于身体舒适的恢复环境。
最近有新闻说打完疫苗的人去拔牙麻醉时死亡。所以会有人问，打完疫苗后能不能去麻醉拔智齿？有专家说，麻醉不会影响疫苗效果，更不会导致死亡。
但是我仍旧不建议打完疫苗后立马去拔牙，因为疫苗后身体是会有轻微的免疫反应的，拔牙的状况太复杂，也许会加剧这样的不适，而且万一因为术后感染等原因发烧，将会大大影响到疫苗效力。所以建议疫苗和拔牙之间间隔两周以上吧（我是间隔了十七天）。
布洛芬和阿司匹林属于非甾体类，解热镇痛药物，区别于麻醉类镇痛药（吗啡等），是不会令人上瘾的，严格按照剂量和频次用药的话，是很安全的。
所以有需要时及时用药物帮忙缓解疼痛和发热。但是此类止痛药会对消化道黏膜产生损伤，所以一定一定要在饭后服用，以此较少对肠胃道的副作用，并且布洛芬和阿司匹林不要一起吃。
平时要慎用抗生素类！消炎药不等于抗生素！不要身体一发热就以为是菌类感染。中国的抗生素管制并不严格，民众的医学常识也并未普及这一点，如今的抗生素滥用问题已经是老生常谈。
对症下药，适量并遵医嘱，不然耽误病情还提高了自身细菌耐药性。
如果有人感兴趣（没有人），下次就写写抗生素的利弊吧。
最后，任何治疗都不如平时自己认真呵护牙齿。希望都能少点病痛，有一口健康好牙永不倒。