2022-11-11

中原焦点团队坚持原创分享第723天，总约练541场，总咨131场。2022年11月11日

故事感受：纠结时就停下来梳理一下，看看自己的内心想要什么？第一感觉可能最靠近真实的自己，其他的事情是自己受到别人或环境的影响的一个现实，而把别人的事情背在自己身上。同时也显现出内心的善良善良，它驱使着自己去支持她人，帮助他人，可能这是自己认为的，也可能是自己的一个真实的感受，其实未必是别人想要的支持，生活中与人相处的时候把话说到就好，如果是别人真的需要支持，发自内心的支持就好，平时少打扰别人的困难或者幸福，做好自己该做的，自己想做的事情就好。

      作为咨询师心里要清晰的知道对方想要的目标是什么？了解大概是什么情况？他说过的过程中收集他说的与目标相关的资源，想说的对他都是主要的，有帮助的，无论他说什么都要以接纳的态度，收集与目标相关的资源用澄清的方式，让对方知道您在听她说，贴着他要回到目标上的能力，同时呢相信他是带着答案的，把他的事情交给他，运用评量问句让他看到自己当下的选择。保持中立，运用假设问句，提高他的能量状态，带着这种能量状态回到现实问题里，问他对的事情，的看法是什么？打算是什么？做咨询，当下的那个感觉，那个顺应才是关键的，接纳不完美，不要太苛求自己，保持平常心接受他人的认可。