慢慢人生路 学习正当时（71）

蔡桂霞学焦点坚持分享第71篇（原创）

也谈焦点咨询“五部曲”

各位老师大家好，今晚来聊聊焦点咨询的流程，我习惯说成是焦点咨询“五部曲”，记得每次“焦友”们相聚，感慨最多的是：焦点让我底气更足、咨询更顺、效果更好。我想之所以这样，除了王老师高超的授课水平和焦点神奇的技术方法外，焦点咨询“五部曲”也立下了汗马功劳，实践中，我认为焦点咨询流程要在“快、慢、精、细、实＂五个字上下功夫，才会收到事半功倍之效。一是暖场要“快”，最好在3秒钟就能发现对方优势，及时赋能，迅速建立咨访关系，为打开话匣子开启绿色通道：二是确定目标可“慢”，磨刀不误砍柴功，咨询目标是整场咨询的灵魂，王老师说有目标的人生是航行，无目标的人生是游荡，因此，当来访者提出问题时，可按照提出问题、具体化问题、问题的影响和来访者的知觉及尝试的努力五个方面来寻找目标。并从正向、所欲、具体、可行等四个方面构建良好的目标，从而使整个咨询有了定海神针；三是挖掘资源要“精”，向过去找资源，让来访者重拾信心；向未来找资源，令来访者充满信心；向重要他人找资源，使来访者笃定信心。这正是焦点的聚焦正向、聚焦成功经验的魅力所在；四是一小步行动可“细”，行动是整个咨询的落脚点，高峡出平湖，所以行动越细越好，唯有这样，来访者才能心中有数、坚持不懈、一步一个脚印地走下去；五是总结要“实”，这是整个咨询的闭环，更是下次咨询的前奏，所以总结要有理有据，布置家庭作业要结合实际，让来访者对本次咨询感觉是真实可信的、对下次咨询是可求可望的，总之，焦点咨询“五部曲”，令您咨询更给力！谢谢！