写出来，感觉好了一大半

冰山11/100

儿子参加围棋比赛，成绩非常不理想，回家路上出现这一幕对话：

你对这次比赛结果感觉如何？

我很满意，儿子笑的底气不足回应我

我不满意，我略带生气回应他。

妈妈冰山

【行为】：对话/表达我的不满/生气

【感受】：失望、失落

【观点】：

1.平时好好练棋，今天还会输了四盘棋吗？

2.说的话不听，听了也不肯照做

3.如果当初我再坚持些，让他下棋，或许今天结果不一样

【期待】：

1.我期待自已有更多方法引导孩子喜欢下棋

2.我期待孩子平时保持练棋的数量。

3.孩子期待妈妈不骂自已，接纳自已这次比赛成绩不理想的事实。

【渴望】：被认可，被尊重

【生命力】：连接、安全感和价值感下降

孩子冰山

【行为】告诉妈妈我的想法，满意

【感受】害怕/恐惧

【想法/观点】

1.如果我升段了，妈妈就不会骂我了

2.如果我满意了，妈妈也满意

3.我这次成绩不好，也值得妈妈爱我

【期待】

1.我多么期待自已能升3段

2.我期待妈妈接受我和我的比赛结果

2.妈妈期待我平时好好练棋。

【渴望】被爱，被尊重，被接纳

【生命力】爱的能力和安全感下降

告诉自已三句话：

1.每次经历都是一次成长，不管这次经历是什么样的感受

2.错误是学习的好机会，与我而言和孩子而言都是如此

3.失败是成功之母，以后还要经历这些，接受事实。

决定：监督孩子好好下棋