坚持10分钟

知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？

网友们纷纷留言：

“听CNN和BBC，坚持了6年以上”；“每天练字20分钟，练了4年”；每天早起早睡，坚持了10年；每天坚持写作，坚持了12年…

其实再小的事情，再微小的习惯，只要坚持下来，哪怕每天10分钟，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。

坚持阅读，就是一件足以让你发生巨大改变的事情。

有句话这么说，阅读可以经历一千种人生，不阅读的人只能活一次。

“如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。”胡歌在车祸后如是说。

通过阅读来增值自己的名人数不胜数，汪涵、刘诗诗、舒畅、孙俪等都是微博上的“晒书达人”，而他们的成就我们也有目共睹。

坚持阅读的意义就是持续和那些高人、学者、科学家、伟人进行深度交流，重构和迭代自己的认知，改变自己的习惯，从此优化自己的人生。

坚持读书，你会有不一样的感觉和体验。

比起刷手机，读书，会让你多一点独立思考的空间和新鲜信息的可能。

你会更更自律，晚上睡前读1小时纸质书，远离手机，现在睡眠质量赛高，也是早睡早起的晨型人。

能更加理智清醒有温度地理解身边的事物并合理的采取正当措施来解决，换以前可能会直接采取情绪化的处理方式。

生命是由一系列瞬间组成，宗旨是尽可能享受快乐瞬间。尽可能让每一瞬间都过得十分有意义，你才会觉得不虚此生。