生活与学习

生活

1.坚持每日护肤，瘦脸

2.规律作息，早睡早起（12:00～7:00基础）

3.每天记账，每月总结账单，不乱花钱.

4.逐渐减轻体重并保持在105斤以内，养生

5.学会化妆，弄头型，搭配衣服

6.吃饭七分饱.多吃饭

7.成熟稳重，管理好自己的情绪。

8.每天锻炼，一直跑步25分钟或者KEEP锻炼30分钟+仰卧起坐50个（不限时，但限量）

学习

1.学习手机拍vlog，学习ps

2.每天学英语（1月25日开始）（背单词，练听力，学口语，做阅读，看TED，周末一套卷）

3.关注考研，确定方向，提早准备（英语，专业课）

4.课程考试90分以上（不得低于85分），获得奖学金

5.阅读15本课外书（可提升自我类型），不看杂书，有空去图书馆

6.考虑教师资格证

7.每天日更，每周至少投稿一篇千字文

8.每天制定第二天计划，每周制定第二周计划

操场减肥打卡！

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