教你几招预防HPV病毒

宫颈癌是由名为“人乳头瘤病毒”（简称HPV）持续感染而引起的病变。

关于两者之间的介绍，这里就不做具体说明了。可以查看此篇小文，水平有限，还望多批评指正。HPV和宫颈癌疫苗之间的关系，这一篇就够了

HPV可分为高危型和低危型两种：

低危型的HPV亚型主要由：HPV6、11、 40、 42、43、 44、 54、61、 70、 72、 81、 108 等亚型组成，主要引起生殖道肛周皮肤和阴道下部的外生性湿疣类病变、扁平湿疣类病变和低度子宫颈上皮内瘤样变等；

高危型的HPV亚型主要导致宫颈癌的发生：由16、18、31、33、 35、 39、 45、 51、52、 56、58、59、 68、73、 82等亚型组成，综合全球各地的研究结果，70%以上的宫颈癌是由于感染HPV16 和HPV18这两个亚型后导致的。

（当然，这只是作为一个知识点延伸一下。）

2017 年，世界卫生组织（World Health Organization，WHO）的统计数据显示，HPV 感染与全球约4.5%的癌症新发病例相关（约63万），其中女性57万，男性6万。HPV 感染相关疾病主要包括子宫颈癌、外阴癌、阴道癌、阴茎癌、口腔鳞状细胞乳头状瘤、口腔鳞状细胞癌、肛门癌、生殖器疣等。

所以，也就是说如果能够降低感染HPV的概率，那么一定程度上就是可以有效预防避免宫颈癌的癌前病变的。

HPV感染的传播途径主要是经过性传播，同性或异性性行为中的黏膜接触均可造成感染。

其次皮肤黏膜接触也可以传播：除子宫颈外，HPV也可感染身体其他部位的粘膜如口腔、咽喉、皮肤和肛门等，是能够引发相应的肿瘤。

应该如何预防HPV感染呢？

1. 安全的性行为

安全的性行为可以降低HPV感染风险

性生活持续使用避孕套可以大大降低HPV感染的机率，但是不能完全避免感染HPV。

2.减少性伴侣数量

性伴侣固定且单一，多个性伴侣能增加 HPV 感染的机会，导致子宫颈癌的发病风险增加。

3.避免早婚早育，推迟首次性生活年龄

早婚早育的女性更容易感染HPV，青春期女孩下生殖道发育尚未成熟，过早性生活会使子宫颈上皮多次重复暴露于某些细菌或病毒，产生潜在的细胞变异，数年后可能产生癌变。

4.注重个人卫生，预防生殖道感染及性传播疾病

预防和治疗生殖道感染/性传播疾病

生殖道感染/性传播疾病可能会导致生殖道黏膜损伤，增加HPV感染的机会。

5. 戒烟

吸烟会影响机体的免疫功能，从而增加 HPV 感染率，因此积极戒烟可以预防HPV感染。

6. 男性包皮环切

研究提示包皮环切除了会降低男性HPV 的感染率，也会对预防女性HPV 感染有效。因此根据WHO的《子宫颈癌综合防控指南》推荐包皮环切也作为子宫颈癌防控的一级预防措施。

7. 注射HPV疫苗

HPV疫苗是最可靠的预防HPV感染的方法，临床应用数据表明可以提供接近100%疫苗相关的HPV持续感染、宫颈癌前病变以及宫颈癌的保护。

目前世界卫生组织建议9-14岁未发生性行为的女孩作为首要接种对象。15-26岁女性无论是否感染HPV都推荐接种疫苗。

至于疫苗应该如何选择，可参考这篇小文：HPV疫苗到底是什么？国产疫苗上市，怎么选？

8. 定期做检查

注射HPV疫苗也不是一劳永逸的，不能保证永远不会感染HPV。年满23周岁的女性，每两年都要做TCT或宫颈癌筛查，HPV感染引发癌变的时间是十年。定期筛查这样可以做到，早发现，早治疗，早康复。

其实任何疾病只要早预防、早发现、早治疗，一般就问题不大。当然，最最最重要的还是要 做好预防工作！

最后，愿每位姑娘都可以被这个世界温柔以待呀！