第1363篇~《熵增定律》如何抗熵？

如何抗熵?

熵的本质是一个系统“内在的混乱度程”。熵增是一个系统从相对有序状态向相对无序状态的演变。他之所以存在是因为没有外力做功，且是一个孤立系统。

比如一杯开水倒入杯中，会开水变成温水，比如一部手机随着时间的积累，存储设备里的碎片信息越来越多，系统越来越卡，散热会越越差。要对抗这种消极的成长趋势，就需要以减熵法则来抗熵，作者给了我们11个熵减法则：我总结为抗熵的三个阶段：

一、抗熵初期（认知改变，路径突破）五项法则：成长型思维，损失厌恶原理，从众效应，路径依赖，心流，

二、抗熵中期（激发内动力）四项法则：罗森塔尔效应，马蝇效应，德西效应，霍桑效应，

三、抗熵复利（能力精进，复利）：两项法则：帕累托定律，复利效应

成长型思维可以改变我们的认知并确定目标，损失厌恶原理，从众效应，可以让我们开始借力行动。

比如阅读的我们，首先都是成长型思维的人，想从阅读开始改变。希望阅读带来复利就是我们的目标。

有人利用了损失厌恶原理，购买课程，缴费不学就是浪费，所以会用心学习。有人用到损失原理的星星法则，交押金阅读打卡。有人利用了从众效应，选择一个能触发我们阅读的圈子，圈子里的人会不断触发我们。

路径依赖可以让我们突破原来自有的封闭系统，找到新的方法。在我们专注持续做功会达到心流的效果。这是外力带来的收获，也是激发内动力的开始。这也是我们抗熵的一个突破期。

在阅读中我们打破了路径依赖，学习了新的阅读方法，我们通过练习各种阅读方法，比如倍速，苹果，主题，纳博科夫卡片，费曼读书法，我们在专注练习阅读中有了心流的感觉。但我个人认为最终能让我们持续阅读的动是内部动机。

荣格说：当潜意识被呈现时，命运就被改写了。罗森塔尔效应是让我们在潜意识里相信自己、有所期待和愿意付出努力。马蝇效应他抓住了人的痛感，为摆脱疼痛而更努力，相对为了摆脱疼痛而改变，那么德西效应里因自主权，胜任感和社交关系产生的内部动力更能让我们愉快的持续做功。

霍桑效应因为“看见”能产生社交关联，我们都是渴望被看见的，自己的成绩被人关注，内部会有源源不断的抗熵动力被激发出来，那么“看见他人”让其有同样被认可的感觉，如此更拉近彼此的关系，因此有了社交关系。看见自己的价值再一次激发更多的内在动力。如此良性循环。

我们自己想读书，要读书的内动力会我们越读越开心，此时开启霍桑效应，我们阅读带来的改变被他人看见，看见他人，看见自己，则让内在力持续被激发。

我们运用累托定律的三种能力思考力，学习力，探索力，在阅读中开始思考，开始提升学习能力，最终大胆去探索阅读中关键的20%。比如在广泛阅读中一直得不到专项提升，就会开始思考，我最喜欢、最擅长的是心理？教育？或是其他？之后就开始用80%的精力和时间去阅读相关的专业书籍，开始探索和开拓新的领域。持续做功为有了自己的品牌，产品，等实现复利。

总结：

复利效应是我们抗熵的终极目标，复利可以是经济上的或精神的，但我们要知道个人成长的复利效应并不是显而易见的，记得别停下来，慢慢来，才会比较快。

抗熵最终会有复利，复利会激发抗熵动力，让复利循环我们可以用以上11项减熵法则不停抗熵。