7.21

见

1.对于不理性的思维，我们可以从三个方面加以辩驳：实证式的辩驳、逻辑式的辩驳、实用式的辩驳。

2.大部分人并不习惯用“有用”、“没用”来思考，他们的思考方式背后，有三类错误的倾向。

3.心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。

感

有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。就像文中说的小王一样，不理性的考虑问题。最后导致他愤怒和沮丧的心情。

其实想一下自己有时候想事也有过偏激，在画画时忙忙碌碌认认真真的画了一大早，没被老师认可。自己心里就一落千丈，就在想我还是不行，不然老师怎么不夸我，我在老师心里就是差的，我就是不擅长画素描，就这样一直想下去，越想越气自己，越难受，最终绷不住，哭了。这样的次数也不知道多少次了，导致那一段时间不敢在老师面前大声说话，说笑，自己一直处于自卑状态。但后来老师突然问我说，你画画挺好的，最近怎么不自信了呢？其实他不知道我在心里把自己想的有多差，听完他的话后，我的自信慢慢恢复，他给我说之前对你们严厉就是想再逼你们一把，看能不能画的更好。

思

对于不理性的思维，我是不是应该遇到事后，换个想法呢？比如老师不认可我的画，我就想是我还不够优秀，还不够被夸的资格。

行

今后想问题要转换下思维，不要想的那么局限，那么悲观，那么绝对，毕竟世上除了时间一直在走，并没有什么事是绝对的。