2019-03-02-一周睡眠回顾

     早睡早起10:40PM-06:00AM

    早睡团3.0已践行一周,对于生物钟已形成的我,更加固化。

到点就放下手机,本期采用取盟友制,与盟友共进退,极大的提升了效应。

     群内打卡接龙,大家相互提醒,给每位睡友带来动力也压力。动力源于大家积极性高涨,直接或间接影响到每个人,大有比、帮、赶、超的之势。压力也来源于大家积极性,别人都比较积极,个人自然不甘落后,一个人影响一群人。

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