体弱，元气不足怎么办❓

        如果你是形体消瘦，有慢性腹泻，还经常感到中气不足，经常性的感冒、气短、精神不振，这个时候泡点什么喝？去药店买点炒白术和人参片，白术得掰得小一点，大约用5克，人参3克就可以，就当茶水泡着喝，身子弱的人，气虚，胃口不佳的人泡起来吧，怕上火的人可以加点冰糖或者蜂蜜。