不知道给孩子吃什么？也许这碗银耳汤可以帮到你

很多宝妈们都在为每天做点什么东西给自己的宝宝吃而烦恼，其实很多美味营养且简单的食物只是你没有想到而已哦。今天兔妈妈就给大家带来也许尘封在你记忆中的那碗银耳汤。很多宝妈宝爸小时候就喝过自己妈妈做的银耳汤了，其口感滑润，香甜醇美，相信一定让你们印象深刻吧。既然你们都这么爱它，那么你们的宝宝也肯定不例外呢。说了那么多，下面我们就一起来制作这碗银耳汤吧。

食材准备

莲芯15g，雪莲子（皂角米）5g，雪燕胶8g，桃胶8g，干银耳28g（一朵），冰糖25g。

第一步

把莲芯、雪莲子、雪燕胶、桃胶、提前一夜泡发12-14小时左右。泡发干银耳4小时，其中需换两次水。

食材泡发前

食材泡发后

第二步

去除干银耳根部并撕成小朵。

第三步

在锅中放三碗水，把上面所有食材放进锅中炖煮至银耳软糯粘稠。

这样，一碗美味且营养丰富的银耳汤就完成啦。宝宝们肯定已经迫不及待啦。

下面还是一样附上我可爱女儿吃银耳的样子吧。

小贴士：

由于银耳的品种不同，所以烧煮的时间略有不同。软硬程度可根据宝宝年龄和口感自行加减时间。

莲芯最好去除当中的心，这样吃起来就不会苦。

如果你希望为自己的孩子做一些健康美味的食物，那就右上角关注我吧，我会定时分享为女儿做的食物，包括主食、点心、酸奶以及各种各样的美味佳肴。如果你也有好的美食推荐，请下方留言吧！