20200321 感恩日记D10 我允许，一切如其所是

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

我阅读完《高效学习7堂课》并做了笔记，然后结合自己实际清晰了定位、做了一个知识框架、做了自己的能力木桶模型。发现学以致用的能力更强了。感恩自己越来越棒！

白天给爱人捶捶肩膀，晚上拉着爱人一起keep，我越来越知道从生活小事里关爱伴侣了。我又进步了！

在爱人建议下，我们第一次自己做了pizza，孩子们都说好吃。yiyi吃了很多，yaya也吃得比平常的食量大，好有成就感！

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

学习时，偶尔孩子们会调皮，爱人好像有点不满意我埋头学习、不管孩子。我有点纠结，想放下手头的电子书、又想继续学。

感恩自己的觉察、感恩自己看见自己内心的拉扯。抱抱亲爱的自己！明天尝试早起高效学习，适当减少学习任务，白天多跟家人一起。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

爱人：谢谢你那么有能力，总能轻易带领孩子们一起融入游戏！谢谢你带孩子，让我上午补眠、傍晚和晚上尽情学习！谢谢你愿意听我的站起来锻炼！

父母：谢谢公婆发来微信，各种关心和提醒，还想给我们买医保、寄口罩。现在感觉到了，那字字句句都是你们无私的爱！感恩。

宝贝yiyi：谢谢你，今天好像有说更多话，有更开心，好像没有哭。感恩你变得越来越快乐！

宝贝yaya：叽里呱啦可以把一件事描述得很细致很具体了，语言进步好大。

mgc和悦悦爸爸：谢谢你们关心与提醒，我们会多注意防护。

小确幸1：早上爱人说yiyi头发像鸟窝，yaya问：“我呢？”。答“像个鸡窝。” 爱人告诉我yaya瞬间就不笑了，那一瞬间让我们觉得很好笑。接下来，说起我的头发，yiyi说“妈妈有黑黑的头发”，yaya说“妈妈有香香的头发”，加起来我的就是黑黑的香香的头发了，爱人的则是小鸟尾巴头，因为有一小撮翘起来了。哈哈。

小确幸2：俩娃开车摩托车、平衡车，开过来开过去，叫着“Vorsicht”，yaya玩耍想象着来了个Rettungsring。

其实还有很多小确幸，以后每天记录一点点哟。感恩

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

1）事件反思。 

这天我做得不好的事情是什么：没有跟爱人沟通时间安排，擅自沉浸于学习。我当时是怎么考虑的：看到孩子们比较乖，跟爸爸玩得好，就想抓住机会赶紧学。如果我重新来做会有哪些改进：提前做个时间安排，临时想学习时先取得爱人的支持。

2) 高能要事：阅读完《高效学习7堂课》，清晰了定位、做了知识框架、能力木桶。但最近没刷题，明天该践行这个事情。

3）分享财富：把定投推荐给J和Q，其实不知道她们如何看待定投，我也不想勉强他人接受。但我确定这事很好的，起码强化了一次她们的这个观念。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩春天宝宝的日记，从中我看到了很多“我允许”。我允许我昨天熬夜学习导致今天精神不好，我允许我只是抽空陪陪孩子，我允许我没有刷题，我允许这一切的发生。感恩一切都是最好的安排！