2020-5-6晨间日记

今天是什么日子

起床:6:47

就寝:12:18

天气:大晴天

心情:充实

纪念日:决心考研

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

阅读力:提升思维方式,腹有诗书气自华

演讲力:内化知识、分享知识、链接他人

自信力:爱自己、爱生活、享受生活

本月重要成果:

研究力:读完两本专业书,输出模式总结一方法。

平和力:践行积极清单,培养成长型思维。开放宣传、开放接纳。

意志力:坚持好习惯,做更优秀的自己。每天学英语、阅读、锻炼。

今日三只青蛙/番茄钟

1.完成课件

2.收到行李

3.准备粮食

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.完成《思维的囚徒》的mindmap。

2.完成大部分计划工作,还多做了很多事。

3.了解在职研究生,开启英语学习计划。

财务检视

0

人际的投入

bq、LLin姐咨询考研事宜、贵发

开卷有益-学习/读书/听书

《思维的囚徒》十大积极结果练习、山脉练习。

《第三选择》看见我,看见你,找到你,建立关系,创造性的选择而非妥协。

健康与饮食

今日步数:100

今日锻炼:keep

今日饮食:姐煮饭、火龙果、芒果

好习惯打卡

早起、阅读、朗读、运动

反思与改进:

1.咨询别人讯息前,还是要自己先了解,然后才能更好的提出有针对性的问题,而不是泛泛而问。

2.早上起床艰难,数5个数就必须要起身。不要想着躺在被窝里想好今天的安排再起床。

3.事情预估时间不准确,先做必须紧急的事,再去做其他的事,不占用睡觉的时间!

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