表达赞赏和感谢-付账

生命陪伴心语系统

（当下）此刻就是给我享受爱、体验爱、表达爱的最好机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

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《你值得过更好的生活》第九章《自己做主》

”在人性游戏第二阶段中，你给自己一个机会，把注意力从付账转变为表达赞赏与感谢。在刚开始时，这样做需要自律和毅力，因为你会觉得不自在，但是到最后，这样做就会变得自然而然、习以为常。现在就开始吧，每次付账、开支票、把钱付给别人或签信用卡账单时，你要花一点时间赞赏和感谢自己的创造物，赞赏和感谢身为创造者的你，也赞赏和感谢自己收到的价值！“

1、对早上在早餐店里享用到营养美味的早餐表达赞赏与感谢！香喷喷的鸡蛋饼、麦仁花生大米粥、一碟小菜（面筋、豆腐皮、萝卜丝、土豆丝、香菜、豆腐干、花生米）、玉米糊糊；感谢所有这些食品，经过多少道工序，从种子到发芽长叶开花结果收获，并被加工、运输、烹饪成为摆放在我面前的早餐；感谢所有创造这些食品的天、地、空气、土壤、环境、道路、车辆、锅碗瓢勺等等物品；感谢所有创造这些食品、使用上述物品的人们，农民、工人、采集者、运输者、制作者、销售者、服务者；感谢仅仅是一顿早餐，却有着这样多的人、事、物因而创造并被创造着！感谢这一切都是被大我和我一起创造出来的，感谢创造者、创造过程、创造物！

2、对给女儿零花钱，表达赞赏与感谢。为了表达我对女儿的爱，让她也开始从用零花钱开始建立金钱的各种信念，开始她第一阶段的人性游戏，支持她，她也在支持着我玩第二阶段的人性游戏。同时，我想通过零花钱传递的是无条件的爱，是丰盛，是喜悦，是一种链接，是我们共同创造的经历，感谢创造者、创造过程、创造物！

3、对付给出租车司机金钱表达赞赏与感谢！为了在约定的上班时间感到客户单位，在送女儿到学校门口的早餐店吃完早餐目送她去学校后，刚好等到一辆出租车，快速、节省时间、安全、方便地到达客户单位大门口，为这样一个过程和经历，这辆出租车、这个出租车司机、这段道路、这个城市、这个起点和终点，我与世界如此息息相关！感谢创造者、创造过程、创造物！

4、对中午在食堂吃饭可以打卡，等到月终时付账表达赞赏与感谢！

5、对在眼镜店可以免费换眼镜鼻托表达赞赏与感谢！

当这样做了记录后，内心真实地感受到一种丰盛感！一种与所有的经历相联系的所有人事物息息相关的一体感！

感谢！感谢！感谢！