减肥

最近工作比较轻闲，体重增加迅速，干起活来有些力不从心，为健康计，赶快减肥。

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人们都说减肥的关键是“管住嘴，迈开腿。”，那就先从嘴开始吧！首先，吃些清淡的食物，黄瓜，西红柿，芹菜等素菜成了我的最爱。红烧肉，排骨，鸡鸭蛋看着直流口水，但减肥的决心还是让我放下了几欲伸过去的筷子。经过一个多月的素食生活，体重开始下降了。

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除了少吃油腻的东西，我还坚持锻炼，我和几个同事组成了一个训练队，每天早晨晚上跑步。开始的时候，我跑了几步就气喘吁吁，挺下来了，可看到别人都在坚持，我就又鼓起了勇气，一个月下来，体重还真减了几斤。

要达到理想的体重，还得再坚持很长的一段时间。“革命尚未成功，同志继续努力！”。