2021-04-03

三明治

1 给父亲视频聊天18分钟

2 和嫂子聊天

3 洗衣服

提升:洗衣服的时候,在细心一些就更好了

总结

1 和家人:爸爸妈妈~哥哥嫂子,做交流,感受到妈妈嘴里的家长里短,父母的忙碌,也感受到哥哥外面生活赚钱的不容易,对自己来说都是很激励的,我要努力完善生活,让父母能够在我这里得到欣慰,希望自己能够有能力帮助到哥哥。

2 和同事之间的关系,自己还是要多做觉察,多聚焦自己,多看自己,分清三件事,修护好口和念头

3 不懂、不会就要多交流多请教,不论是专业技能,还是人际交往,还有服装搭配~~勉励自己[破涕为笑]

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