2021-04-03

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第719天 20210403本周约练第3次（约练总270）

  自我觉察，自我成长。

      今天下午和女儿聊天时，突然想到我的爷爷奶奶了，他们之前住在我家对面的房子里，女儿隐约还记得那个老爷爷和老奶奶，但不是很清晰了，当我想继续说给她关于爷爷奶奶的故事时，特别难过，悲伤的情绪就涌上来了，和女儿协商，我一个人待一会儿，来化解心里的关于爷爷奶奶的疙瘩。

      童年的各种创伤经历多部分与爷爷奶奶有关。我知道他们很爱我，只是我不太能接受他们爱我的方式，我甚至怨恨他们的各种行为，我知道他们不是故意那么做的，也理解他们已经尽力将伤害降到最低了，可心里面终究是感受不到爱的，我脑子里一直认为他们是不爱我的，带着这个信念生活了三十几年，今天我突然意识到他们也是爱我的，只是爱我的方式让我不太能接受而已，所以心里特别难过，但也有一丝安慰，他们对我还是有爱的，突然感受到了那么一些爱，竟然让我如此感动，眼泪止不住的往下流，这就是感情吧。

        感谢他们，感谢他们曾经带给我的那怕一丝丝的温暖，使我在前行的路上也会有一些力量生出，没有他们就没有我，感恩。

        爷爷奶奶已经走了，我希望天堂没有病痛，没有矛盾，更多的是幸福和安逸，希望他们生活得很安康。