70/70 2019第一更——坚持

2019新年第一天,硬笔练习继续坚持中,今日练习了《道德经》第一章的内容。今年会继续努力,无论结果如何,做总比不做好。

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运动自然也是今年必须坚持的重点之一,悦动圈发起新年第一跑活动,因为身体不适,没跑,用徒步代替了。和徒友一起走了6km,而后一个人又走了4km,完成10km任务。

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悦动圈新年第一跑奖牌见证2019年的第一次运动成果。好的开始是成功的一半,2019争取365个万步走记录。

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读书也是今年必须坚持的,今天又加入《黄帝内经》的阅读,小打卡读书每天一小段的阅读帮助我养成读书习惯,今年会继续应用好这个工具,多读书读好书。

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日更自然也是今年必须坚持的,2018坚持日更69天,2019力争日更365天。先完成再完美!

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