2019-7-5晨间日记

今天是什么日子

起床:6.30

就寝:22.46

天气:大雨转多云

心情:平静

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

早起半小时

静坐15分钟

做早餐,吃早餐。



财务检视



人际的投入

坐同事车上班


开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:2300

今日锻炼:立卧撑10禾

今日饮食:枸杞百合银耳羹,圆葱尖椒鸡蛋饼,拌黄瓜丁,醋豆,核桃,象牙芒,杏
图片发自App


好习惯打卡


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