爱非坚持 Q7-王青松#0725-0805 2018 周检视

上个月底到这周,从结束培训到开始会议一直在听,我自己也进入践行的低谷,在读了熊建权班班的后,发现原来有和我一样感受的。

所以我尽快付诸于行动,行动起来最重要。超乎我想象的是,在1.0践行结束了,反而和更多的200期小朋友建立链接。感恩!

1、运动和健康。在参加天使班的服务中,也反思自己提高自己,通过交流还是计划给自己配块运动手表,自己慢慢运动要减脂增肌。

2、效能,优化断舍离,既然自己要改变就要行动,不要自己处于混乱中,去掉不需要的。标签化、位置固定化。喜欢大军教练说的那句“工作当游戏 生活当事业”


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3、问自己在2.0真的想要什么?然后行动。读书头脑风暴。

从规律生活开始吧。

家庭:坚持两个晚上使用物理降温女儿发烧好了。最近被女儿接种了武汉生物医药的百白破,对于医药监管、食品卫生已经很失望了。

工作:讨论工作设定工作计划,提出解决方案。

旅行:来北京、天津处理一些事,回老家

社交:和好多年没联系的师兄打电话

财务:和朋友讨论,应该先保障再投资;继续记录支出

学习:早起的学习不好,有待改善

效能:跟着小伙伴做整理和断舍离,把冬天的衣服打包压缩;正念冥想

健康:继续使用治疗脚气的方法;恢复运动,慢慢增加

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