自我成长，寻找生命的意义-自我介绍

     

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文-心悦

        生活就像登山，在不断攀爬中寻找生命的意义。我是幸福家庭咨询师心悦，期待与你的相遇。

        大家好，我是心悦（杨彩丽），是两个女孩的妈妈，现住在西安，在一家国企任工程师，爱好心理学，也是一名幸福家庭咨询师。

        对于我来说，生活就是要活出意义感。记得高中第一次读了《苏菲的世界》，让我有了更多的思考和疑问？我不禁问自己，我是谁？我来自哪里？我又要去到哪里？

      上大学后，我把大部分时间用来做兼职和体验社会，时常在心里问自己，生命活着的意义是什么？在国企工作十来年，生活像一条波澜不惊的河流，开始按部就班的结婚、生孩子，可是我总是觉得内心有一个空洞，有些迷茫也有些困惑，却找不到方向。当我和周围的同事、同学谈起生命的意义时，她/他们会惊讶的看着我，似乎我是一个“怪物”，慢慢的我不再问这个问题，可是内心还是不甘心。

        2011年，大女儿出生了，生活一下子陷入一片混沌。初为人母的惊慌、无措，却没有相应的育儿心理准备，即使看了几本育儿书也让我没法适应母亲的角色，情绪低落，加上老公工作城市变动，我们搬家定居天津，孩子的暂时分离，生活过得很恍惚，现在看来那时有些产后抑郁症状。

        在天津，无意中从同事那看到孙瑞雪的书《爱与自由》，我深深被震撼了，那种对生命的尊重，对孩子成长的理解，让我看到即使作为一个孩子，对爱、自由的向往。那后来又先后上了正面管教家长课、家长讲师等课程，与我心中追求的价值感和意义感契合，后面就是破除困难开讲座、招募家长课程学员，我激情满满，完全沉浸在找到人生意义和价值的状态中。

        随着做讲座和家长课程，发掘自己对课程的理解不深入，对孩子和亲子关系课程后面的支撑理论和心理现象属于一知半解，我又一头扎进心理学的专业知识中，考取心理咨询证，学习心理咨询的专业知识，同时自我疗愈，人的成长经历不可能完美无缺，每个人都会或多或少有些需要疗愈的地方。心理学上有句话，当父母人格趋向完善，即使不使用任何技巧，孩子就会成长为趋向完善的人格，反之，父母人格不完善，即使看再多的育儿书，使用再多的育儿技巧，很难养成人格完善的孩子，我深深的认同这个说法，一直都是边成长边追求生命的价值和意义的生活。

      现在的我，享受一家人，以及和两个女儿在一起的点滴生活，养育她们的过程就像再经历一遍童年，养育自我和疗愈自我。探索自己，关注家庭生活和孩子，在生活中的不断感悟和觉察，也让我明确了生活的方向，专注于家庭教育，婚姻家庭疗愈，专注亲子关系和青少年疗愈。

        我是杨彩丽，一名二级心理咨询师，专注于幸福家庭教育，青少年疗愈，团体心理咨询，希望身边的家庭都能拥有越来越和谐的关系和生活。

        父母是孩子的一片天，如果这片天能给孩子光和亮，爱和自由，我们的生活将拥有无限希望。

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