【晨间日记】2020年10月24日

2020年10月24日

天气：多云

【90天践行目标】（139/210）

①减重20斤

②每日写时间规划

③写晨间日记

【昨日践行】

①乒乓球1.5h

②时间规划已完成

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①写好小组会议记录

②精听TED

③午间冥想

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

①本来昨天之前，从这周的经历体验来看想说自己经过了持续的锻炼，身体素质已经变得很不错了，寝室里感冒了三个人，自己这个过去常常是“病原体”的人却是“屹立不倒”；但是时间一转到昨日，身体就给我啪啪打脸了：早上的苏醒伴随着持续性的头痛，以至于一整个上午的精神状态都比较萎靡、听课都不太专注。好在自己对这样的头痛已经有了充足的经验储备了，在熬过了早上的低迷期之后，中午直接将自己原本安排的事项全部推迟、爬到床上让自己入睡。而疼痛感也在我如此的关注度和采取针对性举措之后慢慢变弱、消去了。不过到目前为止还是不太明白自己做了什么事诱发了这样的头痛，感觉自己之后还需要再细致地洞察自己每天的饮食、时间安排，努力找到这种疼痛感的源头，尽力避免，以保证自己每天饱满的精气神。

②通过回顾自己这一周的经历和晨记的记录，清晰地感受到了自己这一周的变化：慢慢从线下的状态游回了线上，从那个自以为已经很努力、实际上非常放纵自己的状态慢慢发现了自己的问题所在、看到了自己的渺小，重新有了奋发的目标和动力。这里要特别感谢小绿以及精品网站设计的伙伴们，小绿让我认识到了自己的努力还远远不够、同时也给我树立了一个好的榜样；而精品网站开的会议，是让我深刻认识到了自己的渺小，看到了那些软件开发、网站设计的繁琐和高深，和自己浅薄的知识形成了鲜明的对比，给我震撼的同时也确定了我接下来需要努力的方向。这一周的经历下来，收获满满！

③不管怎么样，事项的重要性排序还是不能乱了分寸，自己最基本的原则还是要坚守的。昨日晚间本来是安排了写好今日的晨记，却是没能遭住好友的盛情邀请，和他玩了两盘游戏；等打完游戏之后，不仅时间已经很少了，写东西的心情也基本殆尽了，最终就拖到了今天这个时候才堪堪赶完。这就是自己无法合理安排并排序重要事项所需承担的后果啊，游戏于我而言终究是生活的调味剂，若是鸠占鹊巢、将原本拨冗给重要的事情的时间给占去了，那在玩乐过后还是得在紧迫的时间内“痛苦”地完成这些重要事项，并且还很难保证最终的质量，自食“本末倒置”的恶果。之后要认真做好不同重要性的事项的排序，可得尽量避免这种明知会僭越还抱着侥幸心理去做的情况再出现。

【开卷有益 |知识小结】

#启发俱乐部#好战略，坏战略

&内容复述

①长期主义的关键在于，把眼下的每一步和那个长期主义的大目标关联起来。在《好战略，坏战略》一书中，对于原本比较虚的“战略”一词给了一个有趣的定义：战略=清晰的目标+可以集中资源优化的点。一个战略要有清晰的目标，这个我们都知道。而大多数公司、家庭在做完这些事儿后都开始全体发动、每个人做力所能及的事；而这样做的结果是，到头来所有人都会说“我尽力了”。真正的战略工作并不是这样的。战略的本质并不是“设定目标”，而是“解决问题”：通过一系列连贯性的行动去解决问题。

②面对任何目标，我们都不能高估自己的资源。把所有资源集中到一件事情上，才能有一点点胜算。坏战略的特点是：不是目标不诱人、不宏大，而是在现有格局里找不到任何一个点是可以集中资源去优化的。像上世纪60年代，肯尼迪提出了一个当时看起来不太可能的目标，即在60年代末美国实现登月；但是回头一看，这是一个好目标。首先，这个目标虽然难，但是足够清晰；其次，这个目标一提出来，马上就可以分解，所有的人都知道该做什么；第三，也是最重要的是，每解决一个问题都有助于其他问题的解决，这才是一个目标。

③我们都喜欢在努力中弥补短板，都羡慕别人的长处。而“长期主义”则要求我们放弃优化自己的短处，集中所有资源到自己的长处上。说到这儿我们才知道茨威格那句话说得有多精妙：一个人生命中最大的幸运，莫过于他还年富力强的时候就发现了自己的使命。

&每日精进

“战略=清晰的目标+可以集中资源优化的点”这个简明扼要的公式将我点醒了。之前自己一直纠结于各种各样的选择，觉得什么事情都可以去试试看，觉得只有试了才知道自己到底合不合适。但我现在觉得这是没有一个具体的目标，在到处乱撞，有点眉毛鼻子一把抓的味道。即使我现在还算年轻，但时间这个东西也是经不起我如此地挥霍的，“资源永远是有限的”，现在要做的应当是在自己的视角中寻找一个可以推动我接下来事情的点，然后将自己的资源投入到其中，在践行的过程中慢慢探索，而不是将精力全部投入到没有头绪的探索和看不到清晰目标的事情上，白白浪费了大好的时间和资源。

【感恩分享】

感恩彬彬和我一起学习通识课程~

感恩全寝的小伙伴们都能够兴致高亢地上Web开发课，营造了一个良好的寝室学习氛围！