今日之计划

昨晚上吃了一直想做的炸鸡,现在胃里满满的,很不消化。

今天开始喝中药,于是乎,几样东西得戒掉。比如,奶茶,比如,雪糕,比如辣椒……

所以今天需计划一下,以免准备不充分。

早餐:

豆浆,包子,炒绿豆芽。

中午:

杂粮馒头,木耳炒西兰花胡萝卜,鸡胸肉炒蘑菇,炒油菜苔,炒皮渣。

晚餐:

小米粥+凉拌黄瓜

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