108道滋养汤煲

一、32道四季汤

春汤

茯苓山药煲土鸡:补脾养胃、益气醒神

黄芪灵芝猪肉汤:补气固表、升阳、益气 安神

三根排骨汤:清热化湿、养阴除烦

黄芪白术防风鲫鱼汤:益气固表、散寒、健脾胃

春笋红枣煲鸡汤:健脾养肝、滋润、消食

桑寄生首乌瘦肉汤:祛湿补血、补益肝脾

黑木耳田七红枣汤:滋肝润肺、补气活血

马蹄米酒汤:清热生津、滋补气血

夏汤

苦瓜草菇鲫鱼汤:清热祛暑、健脾养胃

冬瓜老鸭汤:解暑清润、利水祛湿

百合白果牛肉汤:清热养颜、养阴润肺

鸡骨草云苓瘦肉汤:清热祛湿

海带绿豆煲乳鸽:清热解毒、养血补气

苦瓜菠萝炖鸡汤:降火解毒、化滞除湿

瓜皮荷叶海蜇汤:消暑利湿、清热解毒

马齿苋绿豆薏米汤:清热解毒、健脾祛湿

秋汤

沙参玉竹老鸭汤:养胃生津、润燥补虚

哈密瓜响螺煲鸡脚:养阴润燥、润肌养肤

五指毛桃海底椰煲鸡爪汤:滋阴健脾、清肝润肺

莲藕排骨汤:滋阴补阳、清热润燥

山药蜜枣煲瘦肉汤:健脾、养肺润燥

白果排骨汤:滋阴润燥、养肺补胃

鲫鱼萝卜汤:益气健脾、消积化滞

葛根红枣排骨汤:解热、生津、滋阴

冬汤

萝卜枸杞羊肉汤:补肾强体、祛火生津

山药核桃排骨汤:健脾益胃、补气养血

当归巴戟羊肉汤:温阳暖肾、暖身壮腰

莲子补骨脂猪腰汤:温肾壮阳、驻颜美容

党参黄精炖鸡汤:补中益气、健脾养胃

苦瓜干菊花瘦肉汤:解毒润燥、清肝明目

桂皮甘草牛肉汤:补益脾胃、温中散寒

猪骨芡实黄芪汤:滋阴补肾、固表益气

二、30道功效汤

改善睡眠

灵芝石斛瘦肉安神汤:安神助眠、清火降燥

酸枣仁莲子汤:安心神、助睡眠

柏子仁猪心汤:养心安神、滋补气血

百麦安神饮:养心安神、益气养阴

太子参黄芪核桃仁鸭汤:健脑益智、清热宁神

响螺片山药枸杞猪骨汤:滋补肝肾、安神助眠

抗疲劳

甘麦大枣舒心茶:养心安神、改善情绪

绞股蓝红枣汤:健脑益智、镇静安神

黄精鸡蛋汤:改善体虚乏力

香菇花生鲜蚝汤:滋阴养血、补充体力

芸豆红枣炖猪尾:提高免疫力

黑蒜菰米排骨汤:抗疲劳、增体力

缓解压力

桑椹茉莉饮:滋阴补血、养心安神

荔枝干老鸭汤:补气养血、恢复体力

柴胡西红柿排骨汤:疏肝解压、缓解疲劳

山楂荷叶香蕉汤:减压解郁、消除疲劳

百合芝麻炖猪心:清心安神、养心补血

合欢花猪肝瘦肉汤:养肝疏肝、解郁安神

调制肾虚

归芪杜仲猪腰汤:强筋健骨、滋补腰肾

猴头菇竹荪虫草花棒骨汤:益肾、健脾胃

栗子毛豆淡菜汤:补肾强筋、养胃健脾

核桃黑豆桑椹饮:补肾养血、生发养发

鳗鱼枸杞汤:滋肝补肾、补虚养血

秋葵西红柿汤:强肾补虚、抗疲劳

提高免疫力

金针菇花蛤豆腐汤:滋阴利水、益精润脏

鲍鱼花菇沙参汤:补气强身、抗衰老

虫草花瑶柱玉米棒骨:温润滋补、提高机体免疫力

黑豆牛蒡煲鸡汤:补肾、提高免疫力

姬松茸竹荪菌菇乌鸡汤:排毒、提高机体免疫力

茶树菇无花果煲鸭腿:养胃生津、增强体质

三、40道专属汤

女性汤

花生猪手汤:滋润袪皱、产后滋补

山楂桂枝红糖饮:温经通脉、化淤止痛

桂圆红枣乌鸡汤:补血养颜

建莲红枣汤:养心安神、补肾健脾

花胶螺片海底椰煲瘦肉:滋阴润肺、美容养颜

芡实薏米木瓜:去水肿、美白、催乳

墨鱼通草猪骨汤:产后体虚、通乳补血

玫瑰四物汤:活血调经、养颜美容

荔枝干红枣汤:补血养血、调理生理期

家常白味噌汤:减肥、促进新陈代谢

儿童汤

益智山药桂圆鸭腿汤:温中健脾、补脑益智

桂圆红枣煲猪心:补血养心、宁神益智

川贝海底椰炖雪梨:润肺、止咳、化痰

玉米马蹄棒骨汤:清润生津、补钙

枸杞鸡肝明目汤:清肝明目

莲子栗子排骨汤:益智健体、增强记忆力

菠菜猪肝汤:补肝养血

冰糖银耳雪梨汤:润秋燥、清肺火

蟹味菇鲜虾豆腐汤:益智、补钙、增强体质

冬瓜瑶柱汤:利尿袪火、清热解毒

素食汤

绿豆茭白汤:解酒清热

海底椰南枣苹果汤:滋阴润肺、清热止咳

丝瓜面筋粉丝汤:养颜美容、清热解毒

薏米荷叶双瓜汤:利水消肿、清热消暑

薏米赤小豆冬瓜汤:健脾祛湿

白果腐竹薏米汤:润肤、祛湿、美白

红枣桂圆魔芋汤:补气养血、减肥通便

腐竹花生栗子汤:健脾养胃、健脑益智

南瓜百合汤:补中益气、养心安神

蚕豆芹菜粉丝汤:益气健脾、降压

甜汤

西洋参莲子炖桃胶:美容养颜、滋阴补气

雪莲子银耳糖水:润肤养颜

海底椰雪耳莲子糖水:滋阴润肺

罗汉果枸杞汤:生津止渴、滋养肝肾

竹蔗白茅根葛根糖水:清热润燥、解毒生津

苹果山楂番薯糖水:健胃消食

西洋参蜜枣汤:益气养阴

雪莲子红梨糖水:滋阴养颜、清热润肺

西洋参须乌梅汤:清凉解暑、促进消化

桂花酸梅汤:清热解暑、消食

四、6道高汤

鸡骨高汤

牛肉高汤

素高汤

蘑菇高汤

鱼骨高汤

猪骨高汤

五、77种药膳选材

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