生命的铁三角共修75天-Day22

爸爸篇：

1. 感恩老公晾晒衣服。老公主动默契的晾晒好衣服，让我很安心，谢谢你与我共同分担家务。

2. 感恩老公做晚饭。孩子身体不舒服，你给孩子煮了粥，炒了青菜，感谢你用心做清淡饮食，点赞好爸爸。

3. 感恩老公洗碗收拾厨房。洗碗，收拾厨房，一切整理的干干净净，看起来真舒服，谢谢你为家做的一切。

孩子篇：

1. 感恩孩子身体不舒服坚持上半天学。到了换季，你身体不舒服，但还是准点起床，吃了早餐，去了学校，点赞你的自律。

2. 感恩孩子照顾好自己。下午你请假回家了，你不断自我观察病情，自己量体温，喝水，吃药，自己照顾好自己，嗯，爱自己才能更好爱他人。

3. 感恩孩子乖巧听话。妈妈说：要多喝水，多睡觉。你听话照做，按时作息，认真洗澡，让妈妈很安心。

妈妈篇：

1. 感恩我做准备早餐。早餐：买的肠粉+豆浆+猕猴桃。谢谢我一直以来把家人的早餐照顾的井井有条。

2. 感恩我做家务。洗衣服、倒垃圾，合理安排时间，心中有爱，眼里有活，感谢我为家人做出爱的服务行动。

3. 感恩我给孩子按摩。用精油全身上下给孩子认真按摩，这也是爱的语言，更是与孩子互动的好机会，感谢我的耐心和用心，慷慨为爱存款。

4. 感恩我给孩子做宵夜。当孩子说：粥喝了，一会就消化了，还是饿。生病了，胃口不减，好事。于是给孩子做了土豆饼，准备了香蕉，孩子很快吃完。谢谢我的付出。

5. 感恩我朗读文字给孩子听。孩子说：妈妈，我身体有些难受，你坐着陪着我。我坐下陪着，也顺势引导青春期娃爱情观，于是大声朗读一段关于择偶标准网络文字。孩子认真听，后面笑着说：妈，我还小，还没到考虑对象的年龄。我说：学习，提前预习。不知好坏，也无法论对错，感谢老母亲我的良苦用心。

6. 感恩我坚持工作、学习、运动。一早跑步8.5 公里，接着上班一天，抽空听音频和打卡，晚上力量训练十几分钟，谢谢我的不停步，我相信自己越来越好。

今日心语：目标明确，淡定和从容面对一切。

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我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。