人们都认为多做效率才能高，一个小时里面恨不得做10件事情，好像那是高效；
一天24个小时能做更多的事情，好像那是高效。
这已经成为了人们的思维定式，但这实在是一个巨大的误区。
我也在这个误区里面生活了很多年。
他特别的强调，每一天你的日程表里面，最重要的事情不能超过两项。
头天晚上要制定第二天的日程表。
日程表当中有三项。
第一项就是，最重要的两件事情；
第二项是，必做事务清单。
第三项是，不做事务清单。
而我在践行这个方法的头三天，就感受到了它的好处。
很多年以来，我已经习惯了把自己的日程安排得特别满。
好像每一件事情都很重要，就尽量的在短的时间安排更多的事情，觉得这是效率很高的一种表现。
这样一来，我就感觉自己每一天都在跑都在赶路，身心疲惫，觉得很紧张，不能放松。
有的时候稍微空闲一下，也好像需要学点什么东西，干点什么事情。
很难让自己的心安定在一件事情上面，并且能够专注地把它做完。
而蒂莫西.费里斯的观点让我豁然开朗。
他认为，你的精力和能量在一天当中能够专注地，安心地，集中做完一件重要的事情，带给你很大的成就感和满足感，就已经很不错了。
昨天我就给自己安排了一件我特别热爱和喜欢的事情。
把那件事情列为我的最重要事项——去大自然行禅12公里，一共花费了我5个小时。
按照以往的习惯，我是不可能给自己的行禅花这么多时间的。
但是我决定，只做这一件事情，放下了手机，放下了相机，放下了家里一切的事情，我专注地去大自然行走。
回到家已经2点了，吃完饭休息了，但是感觉非常满足。
我在大自然当中释放掉了很多的情绪和负能量，身心愉悦，非常健康和安宁地回来了。
下午5点，我花了一个多小时的时间修改了一篇文章，很精心很放松，《改变命运的必由之路：俞净意公遇灶神记观后感》。
我精心做了配图，精心修改和润色文字，最后发出去了。
自己都赞叹，这篇文章写得这么好，爱不释手。
有一个亲爱的朋友看了这篇文章，写下了这段文字，让我也很感动。
自己的文章能够贡献到他人的成长，我非常的开心，她是这样说的：
“这个片子非常棒！老师分析的更棒！用心体会就知道：
凡事皆从因果来，自己的人生自己描画，好坏都是自己的作品 。
怨不得他人半分，想要好作品好，得从“心〞上来。谢谢！非常受益。”
蒂莫西.费里斯的这本书曾经在排行榜上长期位列第一，据说他改变了很多人的人生。
今天，我也依然只给自己列了一项重要事项，就是来燕郊办理房产过户面签的手续。
按照以往的习惯，我会在这个事情的空当中，插入很多其他的事情，就不怎么跟这些业务员和客户聊天。
但是今天我很放松，跟做业务的姑娘聊了会儿，因为我想专心致志的只做一件事情。
结果很神奇的事情就发生了，姑娘给我介绍了一个健身操的链接。
因为我自己非常热爱健身，这个姑娘在那个快手直播间里面，每天跟着练习健身操，瘦了十几斤，我们聊得很开心。
这就是一个时间只专注做一件事情，所带来的一个意外的收获。
你会发现，就是你的心只聚焦在一件事情上面，你享受那件事情流经你，享受那件事情当中的人和事。
一件看起来很烦的事情，很无所谓的事情，但是变成了一个与人亲密接触，链接的过程，产生更多的附加值，变成了一个美好的旅程。
所以阅读变得更加的有乐趣，因为你在阅读的过程当中，不断地去践行书中那些金子般的观点。
一本书可以改变我们许许多多的部分，甚至能够完全改变我们的人生。
豆瓣这样评价：
《每周工作4小时》是一本从观念到行为，彻底改变你的工作方式和生活方式的书。
它是数字时代的职场励志书，也是新新人类的全球化生存手册和人生哲学书，中文简体字版将它定位为“全球化3.0个人版”。
自2007年4月出版以来，这本书先后登上《华尔街日报》、《纽约时报》、《商业周刊》畅销书榜榜首，迄今已在全球29个国家和地区售出版权。
和《世界是平的》一样，这是一本正在影响世界的书。
作者把全书分“定位”“精简”“自控”“解放”四步，教你“告别朝九晚五，迈入新贵阶层”。